试管妊娠早期腹胀的原因很多,通常与试管受精有关,是由黄体支持药物引起的,因为使用黄体酮可以减缓胃肠蠕动,导致便秘、腹胀等表现,此时可以适当增加食物帮助消化,如纤维素含量高的食物,包括新鲜蔬菜、水果,保持大便通畅,也可以多锻炼缓解腹胀。
缓解妊娠早期胃胀的方法有很多,包括多喝温开水、适当运动、多吃蔬菜水果等。这些方法可以帮助患者排气,解决妊娠早期胃胀的问题。以下是具体方法介绍:
1、孕妇应该多喝温水。如果大肠内大便过多,积聚和胀气会越来越严重,所以要有足够的水分促进排便。孕妇多喝温水,不要喝冷水。
2、怀孕期间多散步也是促进肠道活动的好方法,但没有早产风险的健康孕妇可以在饭后30-60分钟出去散步20-30分钟。
3、怀孕时应多吃纤维素,可多吃蔬菜、水果等富含纤维素的食物,纤维素能促进肠蠕动,帮助排便,缓解胃胀气。