怎么才能生子-专家说这五种方法最科学

怎么才能生孩子？现在随着国内二胎政策的全面放开，许多家庭想二胎能生个女生。在老一辈的眼中，只有女生才能起到传宗接代的作用，在民间也有许多关于生孩子的一些说法，但是不确定它的可靠性。现在许多备孕中的夫妻十分关心到底有没有生孩子的一些比较靠谱的方法。下面我们就一起来了解下怎么才能生孩子？

怎么才能生孩子，我们要先从生孩子的原理来说起：

人类体细胞中含有23对携带遗传物质的染色体，其中22对为常染色体，23对染色体所含的所有基因就是遗传信息，另1对为性染色体，决定胎儿的角色。女性为XX，男性为XY，体细胞减数分裂成生殖细胞，卵细胞中含X染色体，而精子细胞分为含X染色体和Y染色体两种。当卵细胞与X染色体结合就是女生，卵细胞与Y染色体精子结合就是女生，就要促进卵细胞和Y染色精子的结合。

怎么才能生孩子？具体有以下几个比较科学的方法供大家参考：

1、营造一个呈碱性的身体环境

如果想生孩子，应该使体液维持弱碱性，最简单的方法是停止激烈运动，减少能量消耗，日常应多摄入一些碱性食物。科学研究表是呈碱性的身体环境确实会增大生孩子的几率。

2、营造一个适宜Y精子的环境

碱性环境有利于Y精子的存活，为Y染色体精子提供一个适宜的环境，这样更有助于Y染色体精子进入到宫腔和卵子结合，从而有利于生孩子。

3、要避免高温影响

一般来说夏季或高温的环境容易创造宝宝宝，所处环境的温度是影响宝宝XY的重要因素。这是因为高温会影响精子的X染色体，让宝宝宝不容易出生；低温会影响精子的Y染色体，让宝宝宝不容易出生。

4、要有一个适合的年龄范围

男性随着年龄增加精子数量逐渐减少，女性的年龄越大，子宫内的碱性分泌物逐年降低，生孩子的机会也大幅提高。想要女生一定要趁早，男的女的双方都年轻，身体状态好，精子卵子有活力，生孩子的几率比较大。

5、合理的身体锻炼并保持一个愉快的心情

研究表明身体好的男士精子质量更高更容易产出带有Y染色体的精子，再就是要坚持适当的锻炼有一个良好的心情会更有利于怀孩子。

备孕期间应该调理才能更快的受孕？

第一，饮食调理：在备孕期间，要多吃一些含有蛋白质并且能补血的食物，让身体保持最佳状态。比如西红柿，胡萝卜，青菜，豆类，动物肝脏以及鱼虾等。

第二，运动调理：现在许多人都喜欢久坐不动，这样就会导致身体免疫力降低，影响正常受孕。平常应当多进行跑步，散步，打球等运动，增强身体的免疫力，让自己身体更加健康。

第三，远离不良的生活习惯：在备孕期间男的女的应该远离烟酒，防止烟酒中的有害物质对身体造成伤害。避免服用各种补品或者药物。

第四，睡眠调理：如果经常熬夜这样就会影响到身体健康。在备孕期间女性朋友要注意保持充足的睡眠，防止内分泌失调，避免出现不孕症。

总结：“怎么才能生孩子”以上为大家介绍了五种比较具有科学性的生孩子的方法，希望可以给您做一些参考。最后还是想告诉大家，我们要正确理性的看待生孩子还是女生这个事情，腹部的宝宝之所以如约到来这是一种缘分，每一对夫妻都要珍惜。只要在自己身体健康的情况下平安的生下自己的宝宝，女生孩子生都一样啦。