如何帮助一岁半宝宝长高？提高宝宝身高的方法有哪些？

宝宝生长发育都有标准值，一岁半宝宝身高偏矮该怎么办？首先，一岁孩子身高不够可能是由于缺钙或营养不良所致。那么有什么办法可以让宝宝长高呢？

一、合理营养

在宝宝生长发育过程中，合理的营养摄入非常重要。首先，要关注蛋白质，其次包括钙、磷等矿物质，第三是微量元素。其中锌除了有助于长高，还有助于维持正常味觉和食欲。

二、适当运动

运动能促进生长激素的分泌，是骨骼、肌肉、大脑发育得更好，是帮助长高的最佳途径。适当的运动可以帮助宝宝长高。

三、充足睡眠

充足的睡眠是宝宝长高的必要保障。生长激素是在晚上熟睡时达到分泌高峰，晚上睡觉时要平躺，让下肢放松，让骨骼得到充分休息。

四、关注宝宝心理状况

宝宝如果经常精神紧张、焦虑也会影响长高。因此家长不要给宝宝过多压力，给宝宝提供轻松的家庭生活氛围，多关注宝宝关心的问题，关心宝宝的心理状况。

家长应该关注宝宝生长发育，根据标准值进行合理营养、适当运动、充足睡眠和关注宝宝心理状况。这样可以帮助宝宝长高，并确保宝宝健康。