孕期保健品不能省，8款孕期必备

孕期保健品不能省，8款孕期必备

怀孕后的妈妈就是重点保护对象：从吃到用 每一步都必须非常小心安全

为了一人吃两人吸收 为了保证腹部宝宝健康成长

孕期吃保健品内调是必备品

1、斯利安叶酸片

这个是国产叶酸片，去医院做孕前检查的时候医生配的，成分比较单一，还有搭配其他维生素吃比较麻烦。

2、爱乐维叶酸片

这个有澳洲版和国产版，这两个版本太多争议了，刚好去香港免费的是港版，这款适合备孕时期的前三个月，怀孕后的前三个月服用。

3、DHA海藻油

这个从10周医生建议开始每天服用1粒，12周以上服用2粒，这款适合备孕到哺乳期都可以吃的，Dha有很多种，这个是海藻油比较纯净没有鱼腥味。

4、孕妇钙片

这个是孕期三个月后就要开始服用的钙片，每天两粒，帮助宝宝骨骼可以更好的发育，还可以预防妈妈腿抽经。

5、孕妇益生菌

这个是缓解孕期便秘的，不建议天天服用，只要觉得有便秘情况就可服用1-2粒，益生菌可以促进肠胃蠕动增强免疫力。

6、胶原蛋白

这个是从备孕到怀孕期间一直都有在喝的内调品，一瓶含10000高含量胶原，对比了市场可以说是比较高的，而且胶原+抗糖+美白三效合一。

因为多功效，就把以前喝的pola抗糖替换掉了，孕期很容易血糖太高，这个抗糖化就起到很好作用，虽然是国产品牌，但是生产商是大江生医产，和资生堂是同一个生产商，不知道是不是美白的成分，整个孕期也没有长任何一条妊辰纹，这款适合备孕到哺乳期多功效型。

7、冰糖燕窝

这个是罐装型燕窝，虽然不含防腐剂，但是冰糖的糖分太高了，不建议服用。

8、胶原蛋白软糖

这个说是胶原蛋白糖，其实扒了成分好像并没有！

口感就是小时候的QQ糖草莓味的，说白了就是软糖。

个人总结

孕期保健品不能省，一般孕期需要备1～2瓶

除了保健品还要多吃蔬菜，水果

平时多炖燕窝，花胶

如果孕期没时间炖，推荐服用——胶原蛋白

相对比较方便服用，懒人必备多功效内调。

每天只需要一瓶足够补充成人每天流失的营养

最后祝各位孕妈妈好孕