怀孕到什么时候不能平躺睡觉？孕妇平躺睡觉的危害？

在怀孕的前三个月，子宫仍然位于盆腔内，孕妇可以根据自己的爱好采取舒适的姿势，侧卧或平卧，但尽量避免俯卧。怀孕三个月后，增大的子宫突出盆腔，睡眠姿势不好会对子宫造成压迫，影响胎儿的发育，在这种情况下肯定禁止俯卧休息，可以平躺。然而怀孕五个月后，胎儿发育加速，子宫明显增大。卧位休息时增大的子宫会压迫下腔静脉和腹主动脉，影响心脏血液回流，也影响胎盘胎儿的血液给予和氧气给予。应尽量避免卧位，左侧卧位休息。

怀孕什么时候不能平躺睡觉？

怀孕五个月后，不建议平躺。之所以不建议孕妇在怀孕后平躺，是因为增大的子宫可能会压迫腹主动脉，导致腹主动脉血压下降，形成仰卧位低血压综合征，导致宫内缺氧和不良后果。怀孕五个月后，子宫明显增大，平躺时腹主动脉压力明显。

此时，建议孕妇侧睡，无论左右，尽量避免平躺。但5个月前，由于子宫没有明显增大，腹主动脉压力有限，不需要特别注意睡眠姿势，偶尔平躺也没问题。建议孕妇在怀孕后，特别是5个月后，尽量养成侧卧的习惯，减少平卧的时间。

孕妇平躺睡觉的危害

怀孕3个月后，建议避免平躺，尽量改掉怀孕早期平躺的习惯。平躺的孕妇通常有以下危险：

1、小儿宫内缺氧

怀孕后，随着子宫的逐渐增大，平躺会直接压迫脊柱。通过脊柱前部的血管，心脏的动脉血管可以为子宫提供血液，为儿童提供一定的氧气和营养。子宫对血管的压力会减少血流量，减少对子宫的血液给予，导致子宫缺氧。

2、体位性低血压

下肢的回流血管也从脊柱前部回流到心脏。子宫受压后，回流心脏的血容量减少，导致心脏输出相对较小，导致孕妇体位性低血压，对孕妇和儿童产生不利影响。