孕妇吃爆米花对胎儿有影响吗

孕妇吃爆米花对胎儿有影响吗？少量食用没有影响，大量食用有一定影响。

爆米花是用玉米粒和糖做的，成分单一，营养价值低。外面有些爆米花为了口感更好，添加了食品添加剂，可能会对孕妇及其胎儿的健康造成影响。所以一般不建议孕妇吃爆米花。当然如果他们特别贪吃，吃少量也是可以的。

孕妇吃太多爆米花会有什么影响？

上火

爆米花是干的，含水量少。孕妇吃太多爆米花可能会出现上火的症状，如口干、牙龈肿痛，有的还会加重孕期便秘。

营养失衡

爆米花里有很多淀粉。孕妇吃太多爆米花可能会降低食欲，影响晚餐各种营养的摄入。严重的时候会出现营养不均衡。孕妇营养不良自然会影响胎儿的生长发育。

体重增加

爆米花的主要成分是淀粉，会添加一些糖浆。长期吃爆米花可能会造成孕妇肥胖，孕期肥胖也不利于胎儿生长发育。

铅中毒

爆米花在制作过程中会混入铅，可能会导致铅中毒、贫血或记忆力下降。孕妇体内过量的铅还可能导致流产和早产，并影响体内胎儿骨骼和脑神经的发育。

诱发癌症风险

爆米花的原料是玉米，玉米中可能含有黄曲霉素，爆米花中还可能含有双乙酰、糖精等物质，可诱发癌症。如果长期大量食用这样的爆米花，可能会增加患癌风险。

孕妇吃爆米花的注意事项

1、孕妇应该少吃爆米花，一次吃几个就好。

2、孕妇免费爆米花，比较好选择原味、低糖的，对孕妇和胎儿影响较小。另外尽量不要吃合格的爆米花，也不要吃街边免费的三无产品。

3、吃完爆米花后，应多吃富含维生素C和果胶的水果，如猕猴桃，以加速体内铅的排出。