出汗多 宝宝比成年人更怕热

新手妈妈会关注宝宝的每一个变化。最近很多新手妈妈发现宝宝容易出汗，吃奶时出汗，睡觉时出汗。他们一天要给婴儿换几次衣服。宝宝出汗的时候，家长把空调关小，怕宝宝冷，就多穿点衣服盖着。结果宝宝还在流汗，甚至是出汗。新手妈妈不禁心慌。明明不热，宝宝却老是出汗。是不是有病？

婴儿比成人更爱出汗。

其实婴儿比成人更爱出汗，这是由婴儿的生理机能决定的。

一方面是因为儿童大脑神经系统发育不完善，大脑皮层对自主神经的抑止功能较差，汗腺的分泌受自主神经调节。这就导致宝宝对冷热的自我调节能力差，其中之一就是出汗多；另一方面，婴儿特别，皮肤含有大量水分，尤其是新生婴儿，其含水量高达85%，远高于成人。此外宝宝皮肤表面的微血管较多，从皮肤蒸发的水分也较多；另外孩子活泼好动的习惯也会导致出汗。

另一个导致宝宝多汗的外部原因是长辈的过度。一方面，长辈总是“根据自己的需要来判断他人”，认为孩子应该多穿点衣服，以防着凉。所以宝宝睡觉的时候会盖一床被子，然后盖上大人的被子。婴儿出汗并不奇怪。其次长辈总是担心宝宝营养不够，高热量的食物也会让宝宝出汗。

从中医的角度来说，小儿属，常有“脾常不足，肝常有余”之说。孩子比大人更怕热，比大人更容易出汗。

如果宝宝生长发育正常，精神状态良好，没有其他异常，只是出汗多，不用担心。这在医学上叫做生理性多汗症，一般指孩子发育良好，身体健康。一般来说由疾病引起的多汗并不常见，在大多数情况下是正常的。

宝宝最喜欢出汗的时间和地点

当我们振作起来的时候，我们会说“尽量母乳喂养”，这不是一句空话。对于婴儿来说，母乳喂养是一项非常的运动。出汗，食物补充热量。新陈代谢旺盛的宝宝，只能通过出汗蒸发热量来调节正常体温。

吃饱喝足后，宝宝甜甜地睡着了。孩子入睡后，体内各系统都很安静，只是体内积聚的热量还没有散发出来；喂奶后直接睡觉，但是胃还在继续工作，自主神经还在兴奋，所以出汗会增多。一般情况下，宝宝入睡后1-2小时，汗液开始消退，下次睡眠时基本不会出汗。

哺乳和睡觉是宝宝爱出汗的时候。出汗的部位集中在头、颈、背、手、脚，这些部位大部分都是裸露的。汗水沾满了我的头，我的头发遍布了我的头，我的手是湿的；我背上都是汗，连衣服和枕头都湿透了。

家长可以从以下几个方面来照顾宝宝：

1、保持室内温度适宜。如果太暖，会导致出汗。如果太冷，恐怕会引起感冒。

2、衣物适量，被子也要根据室温适当调节，以宝宝暖和或后背有细汗为准，舒适为宜；

3、保持宝宝皮肤干燥。可以在宝宝的后背或脖子上放一块干燥柔软的手帕，经常擦干宝宝的身体，经常给宝宝换汗湿的衣服。

给出汗的宝宝喂奶，穿衣喝水是关键。

生理性出汗是正常的，积极的。除了哺乳和睡觉时对宝宝出汗的护理，日常护理也要注意。首先要做的是将室温控制在合适的温度，保持空气流通。不要让风直接吹向出汗的宝宝，也不要在出汗时突然进入较凉爽的空调房间，这样会导致宝宝感冒或肠胃不适。

宝宝出汗了，怎么穿衣服是关键。一般来说给宝宝穿舒适的棉质衣服更容易呼吸和吸汗。穿衣厚度要合适，摸摸宝宝的胸背，如果是温暖无汗的，厚度合适；汗水也可能穿得多；如果天气干燥寒冷，你可能穿得太少。

可以在宝宝背上垫一块小手帕，在宝宝出汗时及时擦汗。擦汗时，应着重擦拭颈部、腋窝、腹股沟等容易留汗的部位。还要经常给宝宝洗澡、换干净衣服，保持皮肤干燥。

宝宝运动量大，出汗多，补水很重要。特别是在夏季和炎热的季节，可以适当补充一些淡盐水和富含微量元素的食物，这样可以及时补充流失的盐分，防止脱水。千万，不要给出汗的宝宝大量喝冷饮，会导致宝宝毛细血管突然收缩，演变成感冒和肠胃不适。