孕妇爱吃甜食生宝宝

孕妇爱吃甜食生孩子

民间有根据孕后准妈妈的饮食习惯的改变来判断腹部里的宝宝是女生还是女生，其中除了酸儿辣女之外，就要数“喜欢吃甜食怀的是女生，不喜甜食怀的是女生”这一说法了。下面来看一下真相：

1、孕妇吃甜食并不能确定生孩子，并且孕期口味变化和胎儿XY并没有关系，胎儿XY只和精子的染色体有关。孕期变得爱吃甜食或不爱甜食是由于准妈妈的内分泌有所改变，新陈代谢活动也随之发生变化，继而对消化系统产生了影响。因此不能就据此判定孕妈喜欢吃甜食怀的就是女生，不喜甜食怀的就是女生。

2、同时美国的研究人员发现，食物可以通过激素作用摆动女性生殖系统管道，使某种XY胚胎的“存活能力”更强。因此女性饮食中糖和脂肪的含量，对胎儿的角色有一定影响。爱吃甜食的女性更易怀孩子。

孕妇甜食吃太多的危害

1、吃太多甜食容易导致骨质疏松

骨质疏松症对于胎儿的影响尤为严重，要提请准妈妈们格外注意。

2、易代谢紊乱

女性在怀孕后的身体会发生很大变化，自身的调节能力减弱，食糖量过高可能引发妊娠糖尿病，不但危害孕妇本人的健康，还会危及胎儿的健康。

3、引起体内血糖浓度增加

吃的甜食越多，血液中的葡萄糖浓度就会越高，当孕妇体内的血糖超过正常值时，就会促进金黄色葡萄球菌等化脓性细菌的繁殖，诱发疥疮或脓肿，一旦这些病菌的浸入毛囊底部，就会成为菌血症的根源，影响胎儿的生存环境。

4、易发妇科病

嗜糖之害甚于吸烟，长期食用含糖量高的食物会使人的寿命明显缩短，经常过量食糖的女性易患多种疾病，常见病阴道炎就是其一。

孕妇吃甜食的正确方法

准妈妈每日食糖量应控制在50克之内为宜。无论是糖尿病患者妊娠，还是妊娠后高血糖，食糖量过高都容易继发各种感染，如果血糖浓度持续增高可导致胎儿巨大，容易并发难产、滞产、死产、产后出血及感染等危害。

小贴士：

如果孕期实在是想吃甜食，比较好不要选择那些过于精致的甜食，可以选择一点的，含糖量较少的甜食，或者可以自己做，能锻炼厨艺，自己吃得又放心。