试管前应该怎么吃？辅酶Q10利于试管成功是真的吗？

一个健康的身体是试管婴儿助孕成功的基础，所以在试管期间夫妻双方应注重饮食健康，保证营养均衡、多样化，做到荤素搭配，不挑食偏食。试管婴儿专家指出，试管助孕过程中的饮食虽然没有太多讲究，但大家也应注意以下几个方面：

备孕试管婴儿吃什么？

1、注意选择清淡、易消化的饮食，预防便秘

在整个试管婴儿助孕过程中的饮食都建议夫妻双方选择清淡易消化的食物，尤其是在胚胎移植以后，因为在移植结束后患者需要使用孕酮类药物保胎，但这种药物易引发肠蠕动减缓，加上移植后活动量相对减少，休息的时间增多，准妈妈们很容易引起便秘，所以不建议吃辛辣油腻的食物，以免引发便秘。

胚胎移植后，适当休息就好，不建议长时间卧床，如果工作比较轻松，不劳累，也可以选择上班，保持适量的活动，可以缓解便秘，也有助于缓解紧张的心情，更有助于胚胎着床。如果便秘情况比较严重，应及时与医生联系，在医生指导下用药。

2、注重饮食卫生，避免腹泻，避免过敏

日常也要注意饮食卫生，有条件的尽量在家自己动手做，健康有卫生。如外出吃饭，也尽量选择正规的卫生条件好的餐厅就餐，以免引发腹泻，尤其是外地就医的患者。另外易引发过敏的食物，试管助孕期间也要避免食用。也不只吃素食，注意食材一定要新鲜，尽量不要食用隔夜菜，以保证饮食安全。

3、不要轻信网络谣传

不知从什么时候开始，网上就流传着吃xx食物涨内膜，吃xx食物会不着床等，甚至还煞有介事地列出许多表格。其实，这都是没有科学依据的，大家不要轻信。

还有些患者听闻某种补药、补品利于试管治疗，就开始免费获取食用，要知道每个人的体质是不一样的，适合她的并不一定适合你，不要随意照搬他人经验，如需进补医生会给出您科学合理的建议。

辅酶Q10有利于试管成功吗？

1、心脏疾病的预防和治疗

缺乏辅酶Q10，通常是心脏的第一次影响，几乎所有证据表明辅酶Q10可以改善心肌功能，有效治疗各种心肌病，抗心律失常，心绞痛，心力衰竭，辅酶Q10可以增加心力衰竭的生存能力达到300％。辅酶Q10可预防动脉粥样硬化，清除低密度脂卵白胆固醇。补充辅酶Q10可以大大降低心脏性猝死的风险。

2、保护大脑和神经细胞

除了心脏，大脑是体内最活跃的高能量需求器官，辅酶Q10维持健康和活跃的大脑和神经细胞。

3、提升能量，激发活力

95％的能量产生与辅酶Q10有关，辅酶Q10的作用之一是产生细胞能量。你会惊喜地发现能量，耐力和耐力都会增强，你不再感到疲倦。辅酶Q10也是运动员的最爱。

4、辅酶Q10在神经退行性疾病方面的治疗与研究越来越多，同时对中风，帕金森病，神经遗传病，共济失调，阿尔茨海默病（阿尔茨海默病）患者带来新希望，尽量减少这些患者的神经损伤。

5、抗氧化防衰老，减少老化迹象

辅酶Q10具有强大的抗氧化作用，帮助您对抗自由基，减少正常的衰老迹象，让您看起来更年轻，更有活力。许多先进的美容产品含有辅酶Q10。】6、帮助高血压患者降低血压达10%

一项涉及362名患者的试验表明，辅酶Q10能够使收缩压降低17mmHg，舒张压降低10mmHg。在另一项研究中，51％的高血压患者在用辅酶Q10治疗后平均4.4个月内能够停用一至三种抗高血压药物。

7、快速改善牙龈健康

该研究发现牙龈疾病患者牙龈中的辅酶Q10缺乏。辅酶Q10对牙龈疾病非常有效，有些患者在看到我的牙龈问题完全消失后的八周内就会短缺。难怪市场上有辅酶Q10牙膏。

8、减少偏头痛的痛苦和发作次数

线粒体能量产生的减少会引发偏头痛，而辅酶Q10会改善线粒体的能量代谢。临床试验表明，辅酶Q10甚至可以降低55.3％。偏头痛发作。

9、中和他汀类药物比较有害的副作用

胆固醇降低他汀类药物可使辅酶Q10水平降低40％，使心脏病更加严重。经验丰富的医生会建议患者服用辅酶Q10胶囊，同时服用他汀类药物以减少他汀类药物的副作用。

以上就是今天的全部介绍，现在大家应该都清楚了吧，如果大家还有不清楚的地方，可以直接咨询生殖顾问，他们会根据实际情况给予您专业解答和帮助的。