家长在家的自制简单疗法

有时婴儿的感冒或过敏很容易引起鼻塞的症状，这可能会导致他对婴儿来说异常吵闹。所以家长可以用一些小技巧来缓解宝宝的不适，比如吸热蒸汽、喝柠檬汁、苹果醋等一些简单的秘方。

第一，可以在家里制作的缓解鼻塞的方法

1、吸入热水蒸汽

向容器中加入开水，然后滴入薄荷油或小豆蔻油。用毛巾盖住你的头，这样蒸汽可以聚集，你的宝宝可以吸气。热空气可以湿润鼻腔，进而缓解鼻塞。每天做两次。

2、使用桉树油

如果宝宝不喜欢吸入蒸汽，也可以用桉叶油，可以缓解和治疗鼻塞。在手帕上滴几滴桉叶油，让宝宝闻闻。

3、柠檬汁和蜂蜜

这是一种很常见的缓解鼻塞的方法，可以疏通毛孔，稀释黏液。连续三天早上喝这个可以摆脱鼻塞。将一勺柠檬汁和几滴蜂蜜混合后饮用。

4、苹果醋和蜂蜜

在一杯温水中加入2汤匙苹果醋和半汤匙蜂蜜，混合后饮用。每天早上喝可以清除黏液，有助于缓解鼻塞。

5、啜饮温热的液体

准备温热的液体，不是用来擤鼻涕的，而是用来啜饮的。它们可以防止脱水和减少炎症。凉茶，鸡汤，甚至温水，如果每隔几个小时喝一次，就能看到效果。

6、敷一条温暖的毛巾

在宝宝两眼之间垫一条温热的毛巾，可以有效缓解宝宝的鼻塞症状。毛巾变冷后，用新的替换它。

二、缓解宝宝鼻塞的其他方法

1、加湿家里的空气

干燥的空气会让宝宝的鼻子更不舒服，可以准备加湿器，增加空气的湿度。或者利用卫生间的热蒸汽缓解宝宝的鼻塞。

2、抬起婴儿的头

宝宝睡觉的时候可以用毛巾把头垫高，这样会让空气更容易进入肺部，防止因为鼻塞而无法入睡。

3、适度活动

有时候生病会让人想动，但是越动身体恢复的越慢。所以让宝宝做一些温和的运动，比如散步，传游戏，让宝宝锻炼筋骨。

4、经常打扫环境

有时候宝宝鼻塞是因为过敏引起的，所以保持环境的干净整洁非常重要，可以减少宝宝鼻塞的频率。定期更换床单、被套、清洁地毯等等。