女人嘴唇发紫发黑食疗可调理，多吃6类食物改善气色

嘴唇发黑发紫一般是由身体缺氧、心脏病等疾病引起的。还有冷凝血瘀的问题，能温阳健脾活血化瘀。女性气血不足，可适当补充气血。内分泌失调也会导致嘴唇发黑发紫，吃辛辣食物，不吃油腻食物，多吃蔬菜水果，保持适当的运动，保持舒适的心情。

女性嘴唇紫发黑的食疗方法

正常人的嘴唇应该是粉红色的。如果你发现你的嘴唇是紫色或黑色的，那就太可怕了。如果你的嘴唇是紫色的，那就证明你可能有一些疾病。一定要及时治疗，调整饮食。让我们带你去了解一个女人的嘴唇是紫色和黑色的。

1、胡萝卜

胡萝卜富含维生素A，能维持上皮细胞的正常表现，改善黑眼圈和鱼尾纹。此外胡萝卜中含有的维生素A也有助于改善视力。

2、黑木耳

黑木耳有很好的解毒效果，可以去除我们体内的垃圾，营养价值很高。还有各种微量元素和矿物质。日常生活中可以多吃黑木耳，可以有效调节身体。

3、海带

在贫血的情况下，需要适当补充铁，以促进血红蛋白的吸收，改善贫血的症状。海带富含铁。经常吃海带有助于缓解嘴唇发紫，改善贫血。

4、木瓜

人体嘴唇的紫色可能是由体内寒冷引起的，所以少吃冷食，尽量吃一些温暖的食物，如木瓜，即木瓜的热量相对较低，木瓜也能有效消化，有利于人体对各种食物的消化和吸收。

5、鸡蛋

因为鸡蛋富含优质蛋白质，而且鸡蛋的蛋白质成分最接近人嘴唇发紫时吃什么调理，容易吸收，蛋白质可以促进细胞再生。因此经常吃鸡蛋可以增加蛋白质的摄入量，有助于缓解黑眼圈、鱼尾纹和眼袋的形成。

6、芝麻

多吃芝麻可以使头发变黑有光泽，但也可以帮助消除黑眼圈、鱼尾线、眼袋。芝麻中含有的维生素E对人的眼睛和眼睛肌肉有很好的滋养作用，所以它可以帮助缓解黑眼圈的形成。因此吃芝麻不仅能使头发变黑有光泽，而且能有效地消除黑眼圈。

如果女性嘴唇发紫，应多吃富含维生素C的食物，如猕猴桃、西红柿、柚子、苹果、橙子、橙子、葡萄、菠菜、西兰花、绿色蔬菜、卷心菜、黄瓜、生菜等，可以改善紫黑现象。