羊水过多怎么办 吃什么可以减少呢

羊水太多不是好事。做好人就是比较好的。那你就知道怎么减少羊水了。在我们的日常生活中，有些孕妇的羊水会比较多。如果羊水多了，对孕妇分娩会有一定影响。羊水多吃什么食物可以减？羊水过多时不能吃哪些食物？对孕妇有什么好处？让我们和边肖一起来看看吧。

羊水多吃什么可以减少？

1、菟丝子茯苓汤

菟丝子、茯苓各30克，续断、桑寄生、白术各20克，大腹皮15克，附子、桂枝各10克，甘草5克，全部倒入锅中，加水煮沸，每日饮用一次。适用于中晚期腹部异常、胸膈不畅的孕妈妈，可缓解孕期羊水过多等症状。

2、白术陈皮汤

将白术20克、鸭跖草20克、陈皮10克、泽漆10克、黄岑10克、茯苓10克洗净，倒入锅中加水煮沸，每日饮用一次，具有健脾利湿、固胎的功效，主要用于治疗妊娠羊水过多。

3、鲤鱼汤

白术、白芍、当归、茯苓、生姜、化橘红、陈皮、大腹皮、桑寄生、续断与鲤鱼同煎，适用于妊娠晚期羊水过多引起的不适。如果阳虚伴有畏寒，需要黄芪和肉桂同煎，效果更好。

4、双效固元汤

茯苓皮15克、冬瓜皮15克、槟榔皮15克、山药15克、白扁豆15克、瓜蒌15克、莲子10克、车前子10克、天空草10克、续断10克、桑白皮10克、防己6克。煎成汤，每天喝一次。此外莲子、车前草、大腹皮、桑寄生、续断、威灵仙各10克，南瓜、冬瓜皮、山药各15克，用于辅助治疗脾肾两虚引起的羊水过多。

羊水不能吃什么？

如果孕妈妈羊水过多，不能乱吃，需要戒掉嘴，调理身体，直到羊水量恢复到正常范围。禁欲期间，孕妈妈不要吃含糖量高的水果，以免影响身体健康。孕妈妈不能吃什么水果？

羊水多的孕妈妈要谨防妊娠期糖尿病，少吃含糖量高的水果。通常香蕉、菠萝、荔枝、柿子含糖量高，常吃会影响身体健康。如果孕妈妈想吃水果，可以吃低糖的，比如苹果、橘子、葡萄等。而且每天的食用量要控制在一定的范围内。如果已经患有妊娠期糖尿病，孕妈妈每天吃的水果量要减少一半。

孕妇一定要跳出水果吃多的误区。每天饭后吃一个水果就足够保证营养摄入了。近年来临床发现，孕妇过量食用水果不仅容易引起高脂血症，还会导致妊娠期糖尿病的上升趋势。妊娠期糖尿病是指部分孕妇在妊娠期糖代谢异常，导致血糖升高，通常在产后两个月内恢复正常。

孕妇应该吃什么？

1、紫菜属

紫菜性味甘、咸、寒，有化痰软坚、清热利湿、补肾养心的功效。用于甲状腺肿、水肿、慢性支气管炎、咳嗽、脚气、高血压等。鳗鱼含有丰富的多种营养成分，具有补虚、养血、祛湿、抗结核的功效。它是慢性病、虚弱、贫血和肺结核患者的良好营养品。日常生活中推荐的烹饪方法是紫菜虾皮鸡蛋汤，因为虾皮也是补钙的佳品。

2、动物肝脏

孕期血容量比孕前高，血液稀释，孕妇有生理性贫血，特别是铁补充不足引起的缺铁性贫血。孕妇和胎儿需要铁，一旦缺乏铁，就容易出现孕期贫血或早产。所以孕期一定要注意富含铁的食物的摄入。各种动物的肝铁含量较高，但每周可以吃一次。在食用这些食物的同时比较好食用富含VC或果酸的食物，如柠檬、橙子等，以增加肠道对铁的吸收率。

3、山药

山药含有大量的营养成分。山药除了补肾之外，对肺脾也有明显的补益作用，不仅孕前有用，孕后还可以用来养胎。是孕妇补肾的最佳选择。

4、蜂蜜

蜂蜜含有大量的营养物质。如果孕妇睡前喝一杯蜂蜜水，有安神的作用，可以缓解多梦、失眠等不适，提高睡眠质量。另外孕妇每天早晚喝水时，如果在水中放几滴蜂蜜，可以缓解便秘，有效预防便秘和痔疮。

5、鱼

我们都知道鱼是滋补身体的好食物，因为鱼营养丰富，促进泌乳，味道鲜美。其中鲫鱼、鲤鱼为选择靠前，可清蒸、红烧或炖煮，汤和肉一起食用，能及时为孕妇补充营养。

6、柠檬

孕吐是孕妇最难受也是最常见的反应之一，给孕妇带来相当大的痛苦。选择适合孕妇口味的食物，有很好的止呕效果。营养学家认为，柠檬含有多种维生素，特别适合孕妇食用。

7、黑芝麻

黑芝麻含有丰富的铁和维生素E，可以改善贫血，延缓细胞衰老。中医认为，黑芝麻还有补肾、养血、乌发的功效。黑芝麻不易消化，肠胃不好的人可以选择喝黑芝麻糊，或者把黑芝麻磨成粉包饺子。

8、黄豆芽

胎儿的生长发育需要蛋白质，蛋白质是胎儿细胞分化和器官形成的最基本物质，就像为胎儿身体的生长构筑了坚实的建筑基础。黄豆芽富含胎儿必需的蛋白质，还可以储存在孕妇体内，以给予分娩和产后哺乳期间的消耗，同时可以预防产后出血和便秘，提高母乳的质量，所以黄豆芽是孕妇的理想蔬菜。

9、黑米

黑米富含蛋白质和十七种氨基酸，其中赖氨酸和精氨酸的含量是白米的三倍。黑米含铁量是普通米的6倍，可以很好的补血。同时中医也认为黑米具有开胃、健脾、温肝、明目、活血的功效。黑米的吃法是煮粥或者蒸。

羊水也是需要多控制的，所以如果想有效减少羊水，可以吃这些汤，比如菟丝子茯苓汤、鲤鱼汤，因为这些食物适合中晚期的孕妈妈，比如腹部异常、胸膈闷等，可以缓解孕期羊水过多等症状。如果孕妈妈羊水过多，就不能乱吃，少吃含糖量高的水果。