早期怀孕保健的5个常见错误认识

怀孕早期保胎是准妈妈们非常关注的问题。为了确保孩子健康发育，很多准妈妈会选择保胎。然而在怀孕早期，很多准妈妈会犯一些常见的错误。下面是关于怀孕早期保胎的五个常见误区：

1、参汤补身体？容易引起流产

在怀孕早期，很多准妈妈会炖鸽子参汤来补身体。然而这种做法容易引起流产。因为参类本身具有活血和抗凝作用，可能会导致胚胎流产。因此在怀孕早期，比较好避免食用参类食物。

2、香蕉会滑胎？没有科学依据，不可信

有些人认为吃香蕉会导致流产。然而这种说法没有科学依据。香蕉富含多种维生素和钾，还有猕猴桃和苹果等水果。这些水果中富含维生素E、维生素C，对孕妇来说非常适合食用。

3、孕妇不能吃辣？若吃辣无特别症状可吃

在怀孕早期，很多准妈妈会被告知不能吃辛辣食物。然而这种说法没有科学依据。事实上孕妇可以适量吃辣，但也要注意控制。如果吃辣后出现阴道炎、上火等症状，应尽量少吃。

4、高举双手易流产？没有科学依据

医生表示，高举双手容易流产的说法没有科学依据。在怀孕早期，没有特殊症状的情况下，可以适当活动。抬高手晾衣服是可以的，但要注意检查胚胎发育情况。

5、保胎就是一动不动？主张适当活动

孕妈妈们可能会认为保胎就是一动不动。然而适当的户外活动对孕妇和胎儿都有益。在卧床安胎期间，可以适当进行户外活动。在保胎期间，要确保饮食均衡，避免挑食，并注意低脂、低蛋白饮食。此外定期到医院做B超检查，了解胚胎发育情况。