生二胎要做哪些准备？

生二胎要做哪些准备？

很多夫妻都有这个疑问。就算已经生育个一个孩子，但生儿育女毕竟是大事，在生二胎前还是得做好万全的准备，这样才能尽量生出一个健健康康的二孩。那么生二胎要做哪些准备呢？

生二胎要做哪些准备？首先，一定要做好孕前检查。很多女性不理解，明明生一胎时已经做了检查了，为什么生二胎时还要再做一次检查。这主要是因为，很多女性生完第一胎后到第二胎间隔一般也在一年以上，而且这期间身体条件也会发生一个较大的变化，很可能在生完第一胎后再感染上一些不适合怀孕的疾病。同时二胎的孕前检查还可以帮助女性了解自己身体是否恢复正常，能否承担再一次妊娠的负荷。特别是高龄的女性生二胎，更应该去评估一下卵巢的年龄。

生二胎要做哪些准备？还要注意补充营养，特别是叶酸。叶酸具有预防胎儿神经管畸形的作用，女性可在孕前三个月至孕后三个月适量补充叶酸。另外在饮食上，还要注意多吃一些高蛋白、低脂肪的食物，多吃绿色蔬菜，有助于蛋白质和钙、铁等微量元素的补充。而多喝水，多吃粗粮有助于预防孕期便秘。

生二胎要做哪些准备？除了以上两点，女性还需要注意，在准备备孕开始，就要规律生活，减少熬夜，保持睡眠充足。另外注意锻炼身体增强体质，以防孕期感冒影响胎儿发育。