孕妇吃韭菜烧心怎么办

为什么孕妇吃韭菜会胃灼热？孕妇多吃韭菜会烧心。

原因分析：

1、韭菜是一种高纤维蔬菜，吃的时候会延长咀嚼过程，同时刺激唾液和胃酸的分泌，而胃酸分泌过多容易胃灼热。

2、高纤维食物也能延长胃排空时间。韭菜在胃里停留时间长，胃酸分泌自然会加重烧心。

所以准妈妈要注意不要吃太多韭菜。如果烧心是因为吃韭菜引起的，可以通过以下方法缓解不适。

喝温水

孕妇吃韭菜烧心，可以通过喝温水来改善不适。

因为喝温水可以稀释胃酸，促进胃内食物向下运动，加速身体的排泄，从而缓解烧心症状。

吃淀粉类食物

孕妇可以吃一些淀粉类食物，如米饭、馒头、饼干等。吃韭菜时胃灼热，可改善胃酸分泌过多而食物不消化的情况。

就医。

如果准妈妈的烧心症状严重且长期难以缓解，应去医院检查治疗，并在医生的指导下服药，如选择含有镁或钙的非处方酸抑止剂来缓解胃部的不适。