女性卵泡期是什么时候 卵泡期是什么呢？

女性的卵泡期是什么时候？女性的卵泡期是从月经停止开始到排卵开始，一般时间在10-12天左右。不同时间根据每个人的体质可能会有一些差异。

女性生理期有哪些？

1、月经期

女性进入青春期后，子宫内膜受卵巢激素影响，出现周期性子宫出血，称为月经。子宫内膜的周期性变化称为月经周期，也是人类的生殖周期。

2、卵泡期

从末次月经停止到卵巢排卵日，卵泡期持续10-12天。

3、排卵时间

女性的排卵日一般在下次月经来潮前14天左右。一般排卵日的前5天和后4天，加上排卵日，称为排卵期。

4、黄体阶段

黄体期是指从排卵到月经来潮的前一天，卵巢受促黄体激素影响，分泌黄体素，维持增厚的子宫内膜，以利于受精卵着床。如果不植入受精卵，子宫内膜会解体，月经周期会以痛经结束。

吃什么促进卵泡发育

谷类食品

谷物中含有相当多的植物雌激素，能有效促进女性排卵。

2、豆奶

每天喝一杯豆浆，可以调节内分泌，保持月经周期正常。

3、海藻

海带和紫菜中所含的胶质，能促进体内的放射性物质随大便排出体外，所以能减少放射性疾病的发生。

4、韭菜

韭菜含有丰富的挥发油、纤维素等成分，粗纤维可以帮助吸烟者和饮酒者排出毒物。

5、蛋

鸡蛋常被作为参考蛋白质，是最适合人体需要、最易吸收、最优质的蛋白质。同时作为一个全蛋，营养成分非常全面和优质，富含具有良好保健作用的卵磷脂。

健康贴士

女性的卵泡期是什么时候？全民健康网将在此为您介绍。女性一般一个月有四次月经，这四次月经非常重要。你比较好了解他们！