预防习惯性流产的方法有哪些？

我们通常所说的流产，包括先兆流产、完全流产和难免流产等。然而最令人担忧的仍然是习惯性流产。习惯性流产的孕妇在多次怀孕后可能会遭遇流产的命运。那么如何预防习惯性流产呢？

1、卧床休息：消除紧张、焦虑的心理状态是安胎的重要措施。必要时可服用镇静剂。孕期应避免性生活，因为少数流产原因明确，病因已去除，或流产危险期已过的妇女，可适当性生活。如因黄体不足所致的习惯性流产，多发生于妊娠早期，经补充黄体酮安胎至孕3个月后，胚胎发育正常，胎盘已能分泌大量黄体素，一般不会发生流产。孕3个月以后可适当性生活。在可进行性生活的情况下，性交时可服用维生素E，以防止子宫痉性收缩。

2、注意个人卫生：多换衣、勤洗澡，但不宜盆浴、游泳。特别要注意阴部清洁，防止病菌感染。衣着应宽大，腰带不宜束紧。平时应穿平底鞋。

3、定期检查：定期去正规专业的医院做产前检查。如果发现异常状况，就需要及时接受治疗。然后要在家休息，不要干重活，饮食营养搭配合理，尽量有一个良好的心态，不要大喜大悲。

4、慎房事：习惯性流产者妊娠三个月以内、七个月以后应严禁房事。生育太晚习惯性流产几率大增。习惯性流产的原因是什么？

生殖器官疾病：子宫畸形如双角子宫、纵隔子宫、子宫发育不良。盆腔肿瘤，尤其是粘膜下肌瘤等均可影响胎儿的生长发育而导致流产。子宫内口松驰或宫颈深度裂伤都引起胎膜早破而发生晚期流产。

内分泌功能失调：受孕卵在孕激素作用下，才能在子宫壁上着床，生长发育成胎儿。当体内孕激素分泌不足时，使子宫蜕膜发育不良，从而影响受孕卵的发育，容易引起流产。如果前列腺素增多，会引起子宫肌肉的频繁收缩，也会导致流产。甲状腺功能降低，可使细胞氧化能力障碍，进而影响胚胎的生长发育而流产。

生育太晚：在如此大的社会压力下，很多夫妻都不想太早的要孩子，总想要奋斗几年再生孩子，但是当他们想要孩子的时候却怎么也怀不上了，变成了习惯性流产。随着年龄的增长以及现代社会的开放性身体环境受到的影响也比较大，如避孕药服用过多，人流过多等等都会引起习惯性流产。

孕妇全身性疾病：孕妇患有流感、伤寒、肺炎等急性传染病，细菌毒素或病毒通过胎盘进入胎儿体内，使胎儿中毒死亡。高热可促进子宫收缩而引起流产。孕妇患有重度贫血、心力衰竭、慢性肾炎和高血压等慢性病，可因胎盘梗塞及子宫内缺氧而使胎儿残废，而致流产。孕妇营养不良，特别是维生素缺乏，以及汞、铅、酒精中毒均可引起流产。

胚胎发育不全：孕卵异常是早期流产的主要原因。在妊娠头两个月的流产中，约有80%是由于精子和卵子有某种缺陷，以致使胚胎发育到一定程度而终止，因此这种流产的排出物中，见不到原始的胚胎组织。流产是每个女人及其家庭都不愿意面对的事情，所以我们必须了解导致女人习惯性流产的原因，加以预防。尤其是生育太晚这样的因素，是可以积极控制的，高龄产妇往往流产的几率都会大增，应该尽量避免。

习惯性流产对于女人的生理以及心理来说，都是一个难以承受的打击。此时，自己一定要注意好自身的两性保健问题，尤其是在怀孕早期，千万不能粗心大意，尽量遵循上述方法来避免习惯性流产。