学会新生儿抚触操，帮助宝宝增免疫、助消化、促生长

在人类的感觉器官中，最早发展的是触觉。婴幼儿通过触摸获得情感满足，感受到稳定、舒适、温暖和愉悦，也能感受到父母的爱和关怀。

国内外专家多年的研究和实践证明，每天对宝宝进行科学系统的抚触，对宝宝有很多明显的好处

1、刺激听觉和视觉：当宝宝感觉到触摸时，可以用心倾听和观察父母的表情和声音，同时受到听觉和视觉的刺激，促进其感觉器官的发育。

2、提高睡眠质量：触摸宝宝可以刺激宝宝血液中褪黑素浓度的增加，帮助宝宝建立正常的睡眠节奏，提高睡眠质量。

3、促进肠胃蠕动：按摩宝宝腹部约三到五分钟，顺时针方向，与肠胃消化方向一致，有助于宝宝的肠胃蠕动、消化和生长。

4、增进亲子关系：每天摸宝宝皮肤十到二十分钟，是增进父母与宝宝情感交流，满足新生儿情感需求的最佳方式。

5、促进生长发育，增强免疫力[2]：有研究结果表明，新生儿触摸后可以刺激宝宝的淋巴系统，增强抵抗力；同时能促进其感官和神经的发育，越早触摸效果越好。

婴儿触摸口诀：

脸：露出眉毛，微笑，拉耳朵。

胸：交叉胸；顺时针旋转腹部。

四肢：捏手；捏捏你的脚。

背部：水平触摸背部；垂直触摸背部。

用手按，用嘴说，宝宝强壮，长得快。

注意事项：

1、触摸时确保不被打扰，播放欢快、优美、轻松的音乐，音量控制在50 ~ 60dB，帮助对方放松。每次15分钟为宜，每天一两次。

2、选择合适的时间触摸，当宝宝累了、饿了、刚吃饱或烦躁时，就不适合触摸。

3、洗澡后或给宝宝穿衣服时比较好摸一下。触摸26-28以上的室温。

4、触摸前，修剪双手指甲，取下首饰。

5、触摸前，先暖手，将婴儿乳液倒入掌心，先轻轻触摸，然后逐渐增加压力，让宝宝适应。

检查宝宝皮肤是否起疹子或受损。如果宝宝皮肤受损或湿疹集中在宝宝胸背部，请停止给宝宝按摩。如果脸上只有少数，可以避免湿疹，正常触摸其他部位。如有不适，请立即停止触摸！

新生儿抚触是一种简单有效的育儿方法。每天花一点时间，会让宝宝安全自信，学会爱与被爱，心情愉悦。同时也会给宝宝带来温暖美好的时光，给宝宝一份无价的礼物。你学会了吗？