生活压力大 女性卵巢早衰的六大原因

卵巢对于女性朋友来说十分的重要，不过不少女性朋友常常被卵巢早衰所困扰。那么你清楚卵巢早衰的原因吗？

什么原因会引起卵巢早衰？

1、环境污染：因卵巢是很敏感的组织，所以很容易受到损伤，比如常受到放射线的照射，卵巢功能就衰退的比较早。

2、免疫疾病：患有自身免疫性疾病的女性，体内免疫机制的存在问题，体内的免疫系统往往会错误地将卵巢组织内生殖细胞当成外来的异物而予以破坏。

3、病毒感染：某些女性年幼时受到腮腺炎病毒感染并发卵巢炎，破坏了卵巢功能，使卵巢对垂体的促性腺激素的刺激不敏感，没有产生应有的反应，出现卵巢早衰的情况。

4、不良习惯：从不锻炼身体的女性，绝经年龄可能比较早，吸烟侵害越多、时间越长、绝经越早。减肥过度的女人也容易卵巢早衰，因为相当部分的雌激素保存在脂肪组织中。

5、卵巢疾病：过早切除双侧或一侧卵巢，可造成乱插等组织功能减退导致卵巢早衰，一侧卵巢切除后，卵巢分泌功能急速下降，骨质疏松及更年期症状出现的机会增加，那么卵巢早衰如何自我诊断呢。专家在线咨询

6、生活压力：生活节奏加快导致的心理压力过大，会使女性提早出现更年期的症状，可能会产生身心疲惫、体重攀升、烦躁失眠、皮肤干燥、月经失调等，有时还会厌烦工作，莫名其妙的生病，造成这些女性卵巢早衰。

卵巢早衰的预防

1、坚持喝牛奶，多吃鱼虾及新鲜的水果和蔬菜。

2、良好的睡眠。这是恢复身体疲劳、延缓卵巢早衰的方法之一，每天应该至少睡7到8个小时。有些女性长期睡眠不足，因加班、聚会、泡吧或通宵达旦上网不在不知不觉中透支了自己的健康。

3、减少人工流产。一些年轻女性错误地认为&ldquo；人流&rdquo；只是对肉体的损伤及疼痛，而未认识到其后引起的体内激素改变对人体的影响。

4、关注月经。要重视月经的改变，卵巢早衰有一个缓慢的发生、发展的过程，越早发现，越好治疗。

5、学会情绪调节。现代社会节奏越来越快，工作和生活压力越来越大。这就需要女性学会把握良好的心态，排解不良情绪。

6、科学减肥。眼下减肥已成为一种时尚，女性在节食过程中切不可减少富含蛋白质、维生素和各种微量元素食物的摄入。