宝宝挑食怎么办，教你几招搞定

宝宝挑食是一种常见的现象，随着生活条件越来越好，越来越多的孩子喜欢挑食。如果父母不知道宝宝挑食该怎么办，下面全民健康网就来教你一些技巧。

宝宝挑食怎么办？

1、少吃零食。

零食是宝宝挑食和养成挑食坏习惯的罪魁祸首。许多宝妈担心孩子的营养不良，总是给孩子很多零食吃，但这会让孩子不那么饿，从而容易养成挑食的坏习惯。

2、注意餐桌上的多样化。

宝宝的饮食大多是由父母制定的，所以宝宝挑食父母也有责任。有些父母特别溺爱他们的孩子，不厌其烦地做他们喜欢的菜，从长远来看，宝宝肯定会养成挑食的坏习惯。因此家长应注意饮食的多样化，不要总是做同样的菜。

3、快乐育儿，趣味吃饭。

宝宝不喜欢吃东西，总是挑食，不妨尝试以下方法。当宝宝挑食或不吃东西时，给予有趣的指导，比如：看谁吃得比妈妈快？慢慢地引导婴儿吃饭。

4、在外观上下功夫。

鉴于宝宝挑食的情况，父母应该为宝宝做一些喜欢或不抗拒的食物，并添加一些新的食物或他不喜欢的类型。这不仅能让他吃饱，还能接触到新的食物。除此之外，也可以在外表上下下功夫。色彩鲜艳的菜肴、可爱的食物会让宝宝更有兴趣。

5、改变烹饪方法。

如果宝宝不喜欢吃鸡蛋，可以试着蒸鸡蛋或煎鸡蛋；如果宝宝不喜欢煮软蔬菜，可以试着把蔬菜切碎炒。家长不妨大胆尝试西餐的烘焙、烘焙、油炸等方法。

看到最后，如果各位家长学会了这些技巧，还担心你的宝宝继续挑食吗？现在就开始按照这些方法慢慢纠正宝宝挑食的习惯吧！