这6种物理退烧的正确方法-宝妈简单易操作

宝宝是每个家庭的心肝宝贝，特别对于老年人来说，最担心宝宝吃不饱和生病。宝宝由于年纪小，许多身体机能尚未发育成熟，因此抵抗力也是比较低下，出现发烧的情况，通常都是以高烧的形式出现。对于宝宝发烧，除了通过药物治疗以外，还有许多的物理降温方法，那么宝宝物理退烧的正确方法有哪些呢？

物理退烧的正确方法

孩子在出现发烧的时候，如果体温低于38.5度，可以通过物理降温的方法治疗，物理降温方法具体如下：

1、多喝开水：喝开水会使血液循环加快，带来的热量可以使患者轻微发汗，发汗能够带出去一部分热量，会缓解发热；

2、冰袋冷敷：冰块可以放入腋窝，使温度下降；

3、退热贴：取数片退热贴敷贴在患者额头、颈部大动脉、腋窝、腹股沟等处；

4、温水擦浴：取半盆32-34℃的温水，将无菌纱布或干净毛巾浸湿后拧至半干，按顺序擦拭患者额头、脸颊、颈部大动脉、腋窝、腹股沟及四肢，可加快散热速度。

5、酒精擦浴：蘸取酒精加水，可以擦颈窝、腋窝、大腿根部、腹部，酒精蒸发较快，在蒸发的过程中会带走身体温度和热量；

6、泡脚：在轻度发热时可以泡脚，泡脚过程中，热量通过足部血管循环从身体中排出。

生姜片退烧的小妙招

1、可以使用生姜糊敷在手腕，取一块生姜洗干净，切成小块，捣成糊状以后，附在手腕的高骨处，就是手腕凸起来的这个骨头上，用纱布来固定一下，大概10分钟以后再去量体温，会发现体温有所下降，半个小时以后体温差不多就能恢复正常。

2、用生姜泡脚，因为生姜中含有的姜辣素可以刺激血液循环和发汗解表，能够促进汗液的排出。注意，此方法不适用于婴儿，生姜刺激性强，会对宝宝娇嫩的皮肤有损伤。

小儿退烧的误区有哪些

误区一：宝宝发烧后应立即退烧，烧得太久，会烧坏脑子。

每当宝宝生病发烧了，尤其是烧的比较高时，很多家长就慌了神，害怕说孩子烧得太久会烧坏大脑，影响智商发育，必需赶紧吃退烧药或者打退烧针。其实发烧本身对于人体并没有危害，只不过像大脑炎等此类疾病会导致脑组织受到病毒侵害而影响智商发育，而不是因为发烧影响智力成长。

误区二：一发烧就给宝宝捂汗。

发烧一般要经过三个阶段 ：发冷、发热、发汗。在宝宝发冷阶段时，手脚发凉才需要添加衣物，在发热时需要减除衣物，发汗时，需要给宝宝穿的宽松些，增加散热，便于排汗。

以上是物理退烧的方法，当小儿发烧未超过38.5度时可以使用这些方法。当宝宝发烧度数过高或持续不退时，建议到正规的医院进行就诊，根据医生的指导下进行用药。不可擅自给宝宝更换药物，以免影响病情的恢复。