煲什么汤促排卵？6大促排卵水鱼汤的做法大全分享

除了每天吃一些促进排卵的特殊食物，怀孕期间还可以通过煮一些菜或汤来促进排卵，这样可以享受美味的食物，有助于促进排卵和怀孕。因此这里列出了六种鱼汤促进排卵的完整做法。

其实生活中有很多可以促排卵助孕的汤，比如红糖姜汤、先天归益汤、黄体汤等。还有一些美味又营养的汤类如豆腐鲫鱼汤、紫河车黑鸡汤、排骨黑豆汤、炖野甲鱼汤等。也可以是日常菜品。

虽然促排卵的汤有很多种，但最推荐的一种食材简单常见的是，因为鱼汤营养丰富，其中富含能加速卵泡发育，使其生长成熟更快更健康的食材，所以大家都推荐。

不管是怀孕期间还是其他时候，鱼汤都是女性滋养的好食物，可以为身体提供所需的各种营养。是女性朋友怀孕期间不能错过的一大美味。

怀孕期间可以做黑鱼汤，然后一周喝一次，再喝点豆浆吃黑豆，这样更有助于促进排卵，另外还有助于卵泡的发育，另外日常饮食要清淡。

水鱼汤的促排卵作用众所周知。它是一种可以帮助人们怀孕的汤，但不知道水鱼汤有很多种。除了促排卵之外，还具有滋补强壮脾胃的功效。水鱼汤的做法有淮杞水鱼汤、水鱼鸡汤(健脾胃水鱼汤)等。主要分为6种，如下：

1、山药(干)25克，枸杞15克，甲鱼500克，猪肉100克，桂圆肉10克，取名槐杞水鱼汤，小火炖4小时。

2、水鱼1条，土鸡1只，红枣8个，还有一点枸杞姜片，叫水鱼鸡汤，炖1小时30分钟。

3、几片生姜，500克水鱼，300克土茯苓，10克枸杞和6颗红枣，取名土茯苓水鱼汤，持续1个多小时。

4、西洋参10克，水鱼100克，肉汤500克，瘦肉50克，叫西洋参水鱼汤，小火炖1小时。

5、蛤蜊尾1对，水鱼500克，鹿角120克，生姜和红枣适量，取名鹿角蛤蜊水鱼汤，小火炖2小时。

6、熟鱼250克，地黄30克，莲须10克，生姜4片，称之为地连许鱼汤，煮2~3小时。

在上表6中，水鱼汤的做法大致相同。先将甲鱼放入锅中，然后放入各种辅料，再加入水煨制。调味料，如盐、味精、葱花等。放入锅中时需要加入。大家分享一下过程中的注意事项。

1、去腥：鱼汤里的腥味很浓。如果你不习惯这种鱼腥味，炒的时候只需要加点料酒就可以了。

2、记住溺水：溺水主要有两个作用，一是让鱼汤味道更鲜美，二是去其糟粕。

3、去除甲鱼的表面膜：甲鱼表面有一层膜，很脏，需要用水浸泡后才能去除；

4、鱼汤煮多长时间：不同的鱼汤需要不同的时间，如怀芪鱼汤、健脾养胃鱼汤等。而这六道鱼汤需要不同的时间，这一点需要注意。

其实水鱼汤还有一个名字，就是好孕汤。不知道大家有没有听说过，除了上面的水鱼汤，还有其他的水鱼汤方式，比如营养丰富的水鱼汤、马龙水鱼汤、齐针水鱼汤。