孕期千万不要这样做，否则可能立马早产

不少妈妈在怀孕之后都会担心一个问题，那就是自己腹部里的孩子会不会早产，毕竟如果孩子早产了，身体发育还未成熟，在出生后也会比较难护理，所以宝妈们在怀孕时，千万不要做以下这些行为，否则就很有可能导致宝宝早产。

一、导致早产因素

1、过度劳累

在怀孕期间，宝妈过度劳累容易引起胎盘早剥，进而引起羊膜早破，羊膜早破是发生早产的重要原因。孕妈们要在做事时顾及到腹中胎儿，不要勉强自己干重活，尤其是一些腰腹部用力的活，尽量避开。

2、营养不良

宝妈们在孕期贫血很容易引发早产，贫血越严重也就导致早产风险越高。孕妇贫血容易导致胎盘发育不良，胎盘功能差易引发早产。孕妇贫血胎儿对营养吸收不良，胎儿营养不良也容易发生早产。

3、有多次流产史

有过多次流产史的宝妈们子宫会比正常女性更加脆弱，身体也会更差，子宫内膜会更薄，因此就更容易引发早产。

4、过度抚摸腹部

很多人认为在孕期抚摸腹部是与胎儿沟通交流的一种方式，这也能够帮助胎儿的大脑发育和活动，但是在孕晚期时，宝妈们还是尽量避免这个动作。这对宝宝而言并没有好处。由于孕晚期，胎儿已经变得很大了，并且已经临近孕妇的子宫口，在这个时期频繁的抚摸孕肚会对子宫造成刺激，引发子宫收缩，进而导致早产。

二、预防早产措施

1、调整生活习惯。孕期宝妈要保持心情愉悦，洗澡时间也不要过长，避免过度劳累，要保证充足的睡眠和休息。

2、注意适当运动。孕妇尽量不要长时间逛街，不要异常扭动身体，不要奔跑，做一些孕期的剧烈运动。

3、做好防滑措施。家中的木地板比较好停止打蜡，在家尽量不穿拖鞋，拖地时也不要使用肥皂水或其他容易使地板打滑的东西。

三、早产该怎么办

宝妈们如果在孕期没有注意以上行为导致胎儿早产，一定要对宝宝加强护理，在喂养、保暖等疾病预防上要特殊处理。早产儿的生活环境不要太过脏乱，注意环境卫生。

遇到早产情况时，准妈妈必须充分休息，避免紧张，并且要在医生指导下，采取必要的措施。