避免出生缺陷，父母要牢记哪些？

01禁止近亲结婚（直系血亲和三代以内的旁系血亲），降低遗传性疾病的发生风险；

02准备结婚的男的女的双方应该主动接受婚前医学检查等婚前保健等；

03提倡适龄妊娠，避免高龄（≥35岁）妊娠；

04倡导计划生育，减少意外妊娠：无怀孕计划夫的夫妇应该积极采取科学、适宜的避孕方式，避免意外妊娠和流产的发生，保护生育能力；

05养成健康生活方式，科学备孕：合理膳食，适量运动，保持适宜体重，规律作息，放松心情，戒烟戒酒，避免接触二手烟，远离危险物品和成瘾性药品，养成健康的生活习惯和行为方式。

06提高自我保护意识，避免接触有毒有害物质：避免接触放射线、化学品、农药等有毒有害物质，避免密切接触宠物等；

07计划怀孕的夫妇应当接受孕前优生健康检查；

08有遗传家族病史和不良孕史的夫妇应于医疗机构接受针对性咨询指导，有以下情形之一的备孕夫妇，应当到医疗机构接受有针对性的咨询指导：家族成员中有遗传性疾病患者、分娩过出生缺陷儿、有反复流产或死胎等不良孕产史。

09积极治疗自身疾病，维持良好的孕育条件：患有精神病，自身免疫疾病，慢性疾病等的妇女应该积极治疗，疾病治愈或病情稳定后再备孕；

10孕期谨慎用药，必要时需在医生指导下合理用药；

11补充小剂量叶酸，预防神经管缺陷等出生缺陷的发生：至少保证孕前3个月至孕后3个月0.4~0.8mg的叶酸或含有叶酸的复合维生素的摄入；

12地中海贫血高发地区的夫妇双方应该接受地贫筛查；

13及时建档立卡，定期接受产前检查：根据产检各时间节点及产科医生建议，定期前往医院接受产检，首次产检应该接受乙肝、艾滋、梅毒等疾病检查，孕中期接受超声产前筛查，及时发现严重的胎儿畸形，孕期接受唐氏筛查等；高龄孕妇应当进行产前诊断；

14孕期合理膳食，均衡营养，保持适度体重增长；

15首次产前检查时应当接受艾滋病、梅毒、乙肝筛查；

16孕中期应当接受超声产前筛查，及时发现严重胎儿结构畸形：超声产前筛查应当在孕16～24周进行，最佳筛查时间是孕20～24周。如超声筛查提示有胎儿结构异常，应当及时到具有产前诊断资质的医疗机构进一步检查。

17 孕期应当接受唐氏综合征产前筛查：唐氏综合征患儿存在严重、不可逆的智力障碍，生活不能自理。孕妇应当在孕12-22周到医疗机构知情选择进行唐氏综合征产前筛查。35岁以上的孕妇应当到有资质的医疗机构进行产前诊断。

18 新生儿出生后应当及时接受相关疾病筛查：新生儿出生后应当及时接受苯丙酮尿症、先天性甲状腺功能减低症和听力障碍等疾病筛查，促进先天性疾病早发现、早诊断、早治疗，减少儿童残疾。各地筛查病种有所不同，可向当地医疗机构咨询。

19 0—6岁儿童应当定期接受儿童保健服务：新生儿出院后1周接受医务人员的家庭访视，儿童应当在1、3、6、8、12、18、24、30、36月龄以及4、5、6岁时到乡镇卫生院或社区卫生服务中心接受儿童保健服务，监测生长发育状况。发现身体结构、功能或代谢异常的，应当及时就诊。

20 出生缺陷患儿应当及时接受治疗和康复训练：确诊的出生缺陷患儿应当及时到医疗机构接受治疗和康复训练，改善健康状况，提高生活质量。可向当地医疗机构咨询出生缺陷防治相关惠民政策。

防治出生缺陷，携手共同努力！