“女子健身房上私教课腿骨被压折”-孕期预防骨折，安全置于首位

一则关于“女子健身房上私教课腿骨被压折”的话题最近登上了微博热搜，近日，河北邯郸，杨女士称2025年8月29日在健身房上私教课时，教练做拉伸运动时不顾自己多次提醒拍打劝阻，将左股骨干压骨折，目前关于赔偿事宜未达成一致，准备起诉至法院。健身房老板李女士称，前期医疗费用3万元已出，赔偿金额她要的13万太高，一切将会听从法院判决，该赔多少赔多少。

杨女士由于人为原因使得自己腿部发生骨折，此疼痛是可想而知的，每个个体的存在都有着独特的差异性，引起骨折的原因也有很多，比如暴力因素、疲劳性骨折等，因此在日常生活中我们要预防骨折的发生。对于特殊时期出现了骨折该怎么办呢？比如女性怀孕期发生骨折，也是需要采取一定的处理。那么女性怀孕骨折了怎么办呢？

女性怀孕骨折了怎么办

要根据骨折的严重程度来判断如何治疗。首先要先进行检查，根据一些辅助的检查来确定骨折的严重程度，怀孕3个月以上的，可以在用铅衣保护好胎儿的情况下进行X光检查，可能孕妇会担心照X光对胎儿造成影响，但这种辐射的剂量是相对安全的，不会影响到胎儿的正常生长；对于怀孕初期3个月以内的，可以选用B超、磁共振来判定骨折的诊断。

1、保守治疗：若是轻微型的骨折一般是建议采取保守治疗，可以采用石膏夹板固定、牵引、手法复外固定等。

2、手术治疗：若保守治疗达不到预期恢复的效果或者骨折情况严重的，事后可能造成骨折畸形愈合，严重影响患处功能且无法弥补的，就需要接受手术，甚至终止妊娠。

怀孕如何预防骨折

1、保证环境安全：避免地面上有电线、杂乱物品、松散的地毯之类；避开湿滑地面，保持周围光线充足，避免存放的东西在高的地方，避免攀爬。

2、鞋子要舒适：穿高跟鞋或鞋底湿滑，或鞋子太松，都可能导致跌倒；赤脚或只穿袜子，走动也可以增加摔跤引起骨折的风险。

3、浴室安全：在淋浴间准备淋浴座位、扶手、防滑地垫，都可以减少跌倒引发骨折的风险。

怀孕难受如何缓解

怀孕早期受体内激素水平变化的影响，孕妇会出现恶心，呕吐，嗜睡，乏力等早孕反应的症状，通常在怀孕12周左右就会逐渐消失。可通过以下方式缓解：

1、少食多餐

孕妇怀孕初期会有一系列的早孕反应，反应程度是不同的，对于、恶心严重的，会影响自己的食欲，出现食欲不振的情况，此时，不用强迫自己食用过多，尽量以少吃多餐为主，以清淡易消化为主，避免孕期便秘的发生。

2、气味调节

孕期女性会出现嗅觉敏感的情况，闻到自己喜欢的气味怀孕难受的情况就会减轻，因此女性可以在孕期多闻一些水果的气味，有助于改善恶心、情绪不良的状况。比如柠檬、橙子、苹果、草莓等是比较好的选择。但有少部分女性怀孕后喜欢闻汽油的味道，尽量还是要避免。

3、舒适的环境

孕妇长期处在吵闹的环境可能会使得早孕反应明显的情况，应该在安逸舒适干净的环境下休息或活动，会时身体不适的症状明显减轻。

4、转移注意力

丈夫可以陪同妻子玩游戏、沟通、散步、下棋等方式来转移孕妇的注意力，这样身体不适的反应则会被转移到外界事物上，也是很好缓解怀孕难受的好方法。

5、用药治疗

对于怀孕难受明显的，恶心呕吐不止，一进食就呕吐的则需要到医院进行相关的处理，避免出现脱水的情况，对胎儿的成长是十分不利的，可以采用给予一定的营养液治疗，具体遵医嘱处理。

孕妇骨折的治疗方式需要结合实际情况，根据骨折的轻重程度来决定。骨折轻微的在不伤害胎儿的前提下可以采取保守治疗，严重的则需要进行手术，必要时有终止妊娠的可能，因此孕妇在孕期的行为活动下要谨慎小心，适当的补钙，保持自身和胎儿的钙质充足，防止怀孕跌倒引起骨折的发生。