月经期间喝什么汤丰胸 这样喝让你A变D

黑木耳红枣汤

材料：黑木耳10克、红枣50克、少许白糖。

做法：

1、加入适量的水进入锅中，然后将黑木耳和红枣同时放入。

2、煮到熟烂之时加入少许白糖即可。

木瓜炖奶酪

材料：木瓜1个、鲜奶1盒、鸡蛋2个。

做法：

1、木瓜去皮洗净切块，然后放入果汁机打成碎小块。

2、鲜奶倒入锅中煮沸，然后加入冰糖一同煮至溶化，熄火放凉备用。

3、鸡蛋液打散，加入牛奶和醋，轻轻搅拌均匀后，盖上保鲜膜。

4、放在大火隔水蒸半个小时即成奶酪，吃的时候将木瓜泥淋在奶酪上即可。

莲子红枣汤

材料：干莲子2两、红枣10枚、冰糖2两。

做法：

1、将莲子泡水2小时，红枣泡水10分钟。

2、然后，将泡过水的莲子放在加了水的锅中以小火炖煮约3小时，煮烂后，放入红枣及冰糖再煮10分钟即可。

猪尾莲子红枣汤

材料：猪尾巴1只、红枣10个、干莲子500克。

做法：

1、猪尾巴砍成小段，在滚水中烫一下去腥；红枣洗净，干莲子浸泡2小时。

2、将处理好的食材放入锅内，水加葱、姜、料酒少许，熬成汤汁。

3、滤出汤汁，把红枣、莲子放入汤中小火煮半小时，猪尾巴可卤酱油蒜泥食用。