窦卵泡少能影响到自然怀孕吗？

窦卵泡少能影响到自然怀孕吗？

我们夫妻都才28岁，但是之前一直在尝试想要通过自然怀孕的方式去要孩子一直没有成功，最后去医院检查的时候说我的窦卵泡数量有点少，请问这个窦卵泡数量少会影响我自然怀孕吗？

当然会影响，可以将窦卵泡视作为成熟卵泡的前身，如果窦卵泡的数量过少，那么能够发育成符合受精标准的成熟卵泡的概率机会大大降低，女性在一个排卵周期下只能产生一个优势卵泡，而窦卵泡数量过少会导致优势卵泡不达标甚至无法形成优势卵泡，从而降低自然怀孕的概率。

窦卵泡数量少并不意味着自然怀孕就完全没有机会，实际上窦卵泡少是降低自然怀孕的概率，如果在平时能够注重卵巢的养护，同时算好排卵时间，即使窦卵泡少还是可以通过自然的方式怀上孕的。

因为是医生说我的卵泡数量很少，我看了一下有3个啊，应该也不算少吧，在我这个年龄体内应该产出多少窦卵泡才算正常呢？

在女性的生育过程中，一般是通过窦卵泡计数（AFC）来判断窦卵泡的数量的，数量过少则会影响自然怀孕，按照年龄的不同，正常的窦卵泡数量也不一样：

1、25-35岁：平均AFC为15，小于6表示窦卵泡数量过少；

2、35-40岁：平均AFC为9个，小于3表示窦卵泡数量过少；

3、41-46：平均AFC为4个，小于1表示窦卵泡数量过少。

现在就是自己的窦卵泡的数量太少了，所以一直也没有怀上孕，像现在这样的情况应该怎么做才能解决窦卵泡数量少的问题呢？

如果窦卵泡数量少也不要着急，通常可以采用这些方法来提高窦卵泡的数量：

1、排查病因：如果是卵巢功能受损，那么很可能是因为卵巢发生了病变，所以需要及时对卵巢进行治疗；

2、避免激烈运动：卵巢的发育需要体内的激素水平正常，过度运动会导致体内的激素分泌水平失衡，同时也符合卵巢的长长生活环境；

3、营养和膳食均衡：少吃刺激性食物，加强蛋白质和维生素的摄入，保障卵巢能够正常运作。