女性对自己的身材要有客观的认识，对自己身材的看法

女性对自己的身材要有客观的认识，对自己身材的看法

性感是什么？性感是若隐若现的乳沟？是火焰的红唇还是其他什么吗？其实男人眼中的性感女神并非传统的美人胚子，这些真正吸引他们的性感偶像，看起来或许略微丰腴、或许徐娘半老、或许五官并不很好，但是因为她们全身上下散发着活力与热情，令人深深着迷。

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你是不是也犯了身材等同于性感的错误呢？看看下列问题吧，女人对身材的五大惊惶：

1、体重：大多数女性永远觉得自己超重。

2、乳房大小：女人不是觉得自己的乳房太大就是太小或者下垂。

3、年华老逝：害怕皱纹、皮肤松弛、腰围渐宽等老化的出现。

4、大腿：女人心目中很好的大腿只有纤细二字可以形容。

5、阴道松弛：随着年龄的增长生育的影响，阴道自然会变得松弛无力.

你实在应该抛开前面这些不切实际的标准，现实生活中鲜少有人天生就一副明星脸，何苦以这种高标准来衡量自己。

建议你试着学习宠爱自己的身体，每天花上15分钟站在全身镜前检视自己的裸体，或站或蹲或坐，欣赏镜中的自己，然后用手探索全身。反复练习直到接受自己的身体，并能享受自己肌肤的触感，想想看如果自己都不能宠爱欣赏自己的身体，又能吸引谁呢？

另外除了要对自己的身体有自信外，也应该积极进行锻炼和保养。体重可以通过健身的方法得到有效的控制；乳房需要定期按摩，防止下垂和胸部疾病等问题；如今阴道肌肉也可以进行自然健康的凯格尔运动进行锻炼，LELO针对女性的凯格尔运动，研发出安全健康的缩阴球–LUNASMARTBEADS智能露娜球，只需放入体内，在智能露娜球振动时候夹紧，不振动的时候放松，每天锻炼5分钟，1个月后你就会发现让你惊讶的变化！