夫妻孕前应注意哪些事项

每对夫妻在做好要一个孩子的心理准备时也要注意一些生活中的注意事项，那么夫妻孕前要注意哪些事项呢？

一个宝宝的健康与否不仅和怀孕时孕妈妈的生活习惯有关，孕前也是很重要的一个阶段。所以在准备怀孕的时候要注意一些特别的事项。

一是药物的使用。

在怀孕早期是禁用雌雄激素、延缓癌物质还有四环素等一些药物。当然比较好是不用用任何药物。因为有些药物会引起胎宝宝的器官变化或者是畸形等身体缺陷。所以一般如果决定要怀孕了要注意自己的身体，尽量不要生病，才能避免用药。如果需要用药的要先询问医生后才可以使用。如果是一些需要长期服用药物的糖尿病、肾脏病等患者要在病情稳定下才可以怀孕，要提前告知医生准备怀孕，让医生可以调整用药，以在怀孕期间确保母子的健康。

二是照X光。

怀孕初期比较好不要照X光或是摄影，因为如果X光暴露过量，可能引起胎宝宝畸形，有需要照的要提前跟医生说有怀孕的可能。

三是饮食不均衡。

在准备怀孕的前三个月就要有良好的生活和饮食习惯的改变计划，将以前不好的习惯都努力改正。在受孕后的三个月，也就是怀孕的头三个月是胎宝宝发育的重要时期，胎宝宝很容易受到妈妈身体内部环境的影响，而在孕中期则和孕妈妈的饮食营养补充有很大的关系，只要足够的营养才能保证胎宝宝的健康成长。

在怀孕初期应该每天补充一定的叶酸，叶酸对胎宝宝的正常发育有着很大的帮助，叶酸的补充途径主要是通过食用绿色蔬菜等补充，比较好是多吃些水果和生菜色拉。

四是减肥。

每个女人怀孕后都会有发胖的迹象，要怀宝宝就要做好这种心理准备，不要存在减肥的念头，特别是通过喝各种减肥茶进行减肥。也不要可以去控制自己的食量，只要体重在合理的范围内就不应该想着减肥，节食等，反而要多补充点营养。（全民健康网（www.99.com.cn）专稿，如需转载请注明出处。）