气血不足的女人有什么症状 身体或许会出现这6个表现

气血不足的女人有什么症状 身体或许会出现这6个表现

现在人们的物质生活水平迅速提高，很多人几乎每餐都有大鱼大肉。然而物质生活水平的提高并没有让人们变得更加健康。相反，很多女性都有气血两虚的症状。那么气血不足的女人有什么症状呢？

气血不足的女人有什么症状

1、皮肤状况差

如果女性身体气血不足，可能会直接影响我们的皮肤状况。一般来说如果女性看起来面黄肌瘦，皮肤干燥，很可能是体内气血不足所致。

2、睡眠质量差

气血不足的女性很难睡个好觉。他们容易在晚上醒来并失眠，有时伴有严重的打鼾。这些都是气血不足的常见症状，女性一定要多加注意。

3、头发干枯分叉

头发和人体器官一样，需要血液的滋养。当人的气血不足时，没有足够的血液来滋养头发，头发没有足够的养分来供给，就会出现干枯、分叉等现象。

4、手脚冰凉

手脚冰凉是女性经常发生的现象，尤其是需要长时间坐在电脑前的女性。手脚冰凉会更严重，手脚冰凉是血虚的表现之一。有些血虚严重的女性即使在夏天也会手脚冰凉。遇到这种情况，他们要及时补气血。

5、月经异常

月经提前往往是气血不足的表现。经常发现月经量增多，经期提前，可能出现痛经，免疫力也会下降。因为气血不足会影响血液的循环，血流变慢，对月经有影响。所以女性要及时调理气血不足，以免引发一些疾病。

6、精神不振

对于气血两虚的女性来说，在日常生活中，很容易抑郁。除此之外，在工作或学习中，容易出现体力不支、精神不振、头晕目眩、异常疲劳等。其实这些异常表现，大多是体内气血不足的征兆。