女性喝玉米须水有什么好处

2024-12-19 06:41:12
来源:全民健康网试管婴儿频道
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女人喝玉米须水好处消肿利尿、清肝利胆、降血糖、降血脂等。玉米须美容养颜同时可以加速人体内水分的代谢,促进体内毒素和多余代谢产物的排出,对于水肿、小便不利者好处多多。虽然玉米须的药用和保健价值较高,但是也有一定的禁忌,由于玉米须水味道较浓,含糖量较高,所以不建议血糖高、糖尿病的患者大量喝,以免导致血糖升高,不利于疾病的控制和治疗。

女性喝玉米须水有什么好处

女人喝玉米须水的好处

降火

上火的人也可以适当泡一些玉米须,缓解上火症状。玉米须有清热去火的功效。有些上火引起的口干疮肿的人,可以多喝点玉米须,泡水喝,既能缓解症状,又能保护个人健康。

凉血泻热

现代人倾向于吃高热量、高脂肪的食物,容易在体内积聚热气。喝玉米须水可以起到很好的清热凉血的作用,尤其是在炎热的夏天,男的女的老少都可以喝。对于体内湿热较重的人,可以起到凉血泻热的作用,使身体更加舒适。

降低血糖

根据相应的调查可以发现,长期饮用泡水玉米须确实有很多好处,对患有高血糖的人也有帮助。这是因为玉米须中含有一种叫做皂角苷的特殊物质。这种物质可以有效的降低血糖,所以如果糖尿病患者在生活中能够坚持饮用,可以有效的控制血糖,减少并发症。

减肥美容

爱美之心人皆有之,肥胖是当今人们最不愿意接受的。而且选择喝玉米须水对女性朋友减肥美容有很好的效果。最主要的是玉米须能增强人体新陈代谢,调节神经系统,美容减肥效果显着。也越来越受到减肥者的欢迎。

治肾结石

玉米须能抑止尿液中的草酸钙晶体。多项随机对照临床试验也发现玉米须煎剂可以治疗肾结石,有效率约为60%。

利尿去水肿

玉米须本身具有利尿作用,富含矿物质。当身体摄入足够的水分时,体内的氯化物和多余的水分就会排出,可以减少组织中的水分,消除水肿,也有减肥的作用。

保护心血管

玉米须中的黄酮类物质可以保护心脏。此外丰富的纤维素还可以降低血液中胆固醇的浓度,从而预防一系列心脑血管疾病。

女性喝玉米须水的禁忌

1、适当食用

玉米起泡水喝应该注意量不能只看到它的好处,就一味过多食用,反而会给身体带来不利影响,每天玉米须的量应控制在3-5克。

2、玉米须应该新鲜

在用玉米须泡水之前应该保重它的新鲜,不要使用一些发霉或者是存放很久的玉米须,使用的时候用水进行充分的清洗。

3、低血糖者不要喝

本身玉米须的降糖作用比较强,如果低血糖者还要坚持喝玉米泡水,会进一步降低血糖,患者很容易导致晕厥。

4、过度劳累的时候不要喝

这是因为过度劳累,往往往会因为心、肺功能下降,导致的身体的血压降低。而玉米须具有很好的降压功能,此时饮用玉米须茶很容易导致身体的血压进一步的降低,很容易造成身体出现头晕、眼黑等症状。

5、空腹的时候不要喝

在空腹的时候喝玉米须茶,则会因为玉米须茶的降糖作用,导致我们体内的血糖偏低,所以空腹是不能喝玉米须泡水。

经常喝玉米须水可以补充体内水分,消除水肿,有利尿作用。此外玉米须水可以止血和凝血,还可以降低血糖、血脂和胆固醇。对胆囊、心血管保护、湿疹治疗也有好处。所以在以后我们玉米成熟的季节,朋友们不妨多保存一些玉米须,经常让它来泡水喝,对于我们男的来说恢复肌肤的弹性缓解压力,都有非常不错的效果。