长时间备孕怀不上是不孕不育吗

对于大多数夫妻来说，婚后生孩子是很自然的事情。一般来说很多女性在半年内成功怀孕，进入人生的新阶段。然而也有一些女性尽管努力准备怀孕，但每个月仍然会有，这让她们感到非常沮丧。那么为什么这些女性很难怀上孩子？这是不孕吗？

长时间备孕怀不上是不孕不育吗

从医学角度来说，只有在不使用任何避孕措施的情况下，一年后不能正常受孕的夫妻，才算不孕。女性不能怀孕有几个原因。

1、时间不够。

怀孕一两个月不怀孕很正常。即使一对健康的夫妇在女性排卵当天发生性行为，也不能保证她会怀孕。只有一年没怀孕的时候，才需要考虑是否有其他问题。

2、不适当的性交频率

女性能否成功受孕与男性精子质量无关。为了保证男性精子的质量，夫妻性生活的频率要谨慎，一般每周2-3次。过多或过少都会降低精子的质量和活力，影响受孕几率。

3、错过排卵期

正常情况下，女性每个月只会排卵一个卵子，卵子在排卵24小时后就会失去受精能力。所以即使夫妻身体正常，如果完全错过了性生活和排卵的时间，也不可能怀孕。

4、太紧张了

有的夫妻精神压力很大，经常想着怎么怀孕。如果他们不能怀孕，这往往会导致没有结果。但当她们放松下来，放下心理负担，自然就会怀孕。

5、生育困难

最后一种情况就是所谓的不孕不育。很多人认为，有些疾病，甚至男的女的的基因问题，都会导致女性无法受孕。

一直怀不上孩子怎么办？

如果怀孕不到一年，或者产检后无疾病、无缺陷，但仍不能受孕，可以调整自己的情绪和性生活的频率、时间，增加怀孕的几率。

首先，性生活的频率应限制在每周2-3次。其次女性不妨免费获取排卵试纸进行检测。受卵子和精子的生殖时间影响，排卵前36小时至排卵后24小时之间发生性行为的夫妇受孕几率比较高，胚胎质量比较好。

当然在备孕的过程中，夫妻双方营养均衡、作息规律、心情舒畅也是必不可少的。