全民健康网-卵巢早衰怎么办？

全民健康网-卵巢早衰怎么办？卵巢早衰是指女性40岁以前由于卵巢内卵泡耗竭或医源性损伤导致卵巢功能衰竭，以低雌激素及高促性腺激素为特征，表现为继发性闭经，常伴围绝经期症状，可致不孕。据统计人群中发病率1%~3%，在闭经患者中占2%~10%，近年来发病率呈上升趋势。卵巢早衰导致生育力丧失及低雌激素状态，成为影响女性生殖健康和社会稳定不可忽视的因素。

卵巢早衰的主要病因：

遗传因素

染色体异常是卵巢早衰最主要的病因之一，最常见的是X染色体异常。卵巢早衰遗传物质异常不仅发生在染色体水平，还可源于单基因异常、线粒体DNA异常。

医源性因素

放化疗以及盆腔手术会导致卵巢早衰发生率增加，盆腔放疗发生卵巢早衰几率相对较高，主要取决于放疗的范围，同时患者年龄及放疗剂量也是重要风险因素。化疗药物对卵巢的损害与患者年龄、化疗药物种类、剂量、用药长短相关。

自身免疫因素

约30%的卵巢早衰与卵巢自身免疫性损害有关，因此认为卵巢早衰是一种自身免疫性疾病累及卵巢后的表现。与卵巢早衰有关的自身免疫疾病包括桥本甲状腺炎、Addison病(原发性慢性肾上腺皮质功能减退症)、慢性活动性肝炎、克罗恩病、肾小球肾炎、1型糖尿病、系统性红斑狼疮、重症肌无力、类风湿关节炎、特发性血小板减少性紫癜等。

环境因素

吸烟或者被动吸烟的女性绝经年龄较非吸烟人群提前1~2年，病毒感染也可导致卵巢早衰发生。

生活中卵巢早衰如何调理呢？

1、减少被动吸烟的机会。

2、减少摄入盐类、酒精和咖啡，降低骨质疏松的可能性。

3、月经期间，经血会带走身体中大量铁元素，而铁能为卵子的提供充足养分。因此月经期间多吃菠菜、动物内脏等高铁食品，才能让卵巢更健康。

4、研究表明，每天喝一小杯红酒，卵子活跃性可以提高20%。红酒中的多酚可以让卵子更健康，白葡萄酒中的多酚含量仅比红酒低10%，也是健康选择，但啤酒中的酵母会卵巢，降低卵子活性，还是少喝为妙。

5、少吃止痛药专家说，止痛药抑止大脑神经，长期服用会神经中枢，对卵巢发出的指令速度降低，卵子活性减弱。

卵巢早衰患者在生活中养成良好的生活习惯，科学合理的作息，不可过度劳累、熬夜。适当进行体育锻炼，增强女性自身身体素质。祝早日康复。