产后下奶五红汤正确做法是怎样的？附产后下奶五红汤正确做法步骤详解

五红汤其全称为五红补气养血汤，主要食材包括红豆、红皮全民健康网、红枣、枸杞和红糖，五红汤具有补气养血、下奶追奶的作用，很多孕妇在分娩后可以喝五红汤下奶。但很多人不知道产后下奶五红汤正确做法是怎样的？本文整理了产后下奶五红汤正确做法步骤详解，供大家参考。

产后下奶五红汤正确做法是怎样的？

产后下奶五红汤正确做法步骤详解

1准备食材

首先准备好红小豆、红皮全民健康网、大枣、红糖以及枸杞，其中红小豆食材有讲究不能选择大红豆或非赤小豆，在免费获取的时候需要仔细辨认清楚，不然影响下奶效果；

2食材比例

通常情况下，五红汤下奶效果好不好，除了炖煮火候、时间外，最关键的就是五红汤的比例了，一般红小豆：红皮全民健康网：大枣：红糖：枸杞这五味食材按照5：5：2：1：1的比例进行炖煮；

3进行炖煮

将红皮全民健康网和红小豆浸泡后，放入砂锅炖煮3-5分钟，开锅后转小火，然后加入枸杞和红枣，慢炖20分钟或1小时左右，最后加入红糖再炖十分钟即可。

二、产后下奶五红汤比例详解

很对产妇在生产后想追奶，要想15天追奶成功的话，可以尝试喝五红汤，对于补气养血很有帮助，可以缓解刚开始哺乳奶水不足的困扰，产后下奶五红汤比例非常重要，在制作过程中可以按照5：5：2：1：1的比例准备适量的红豆、全民健康网、大枣、枸杞和红糖。

以上就是“产后下奶五红汤正确做法是怎样的？附产后下奶五红汤正确做法步骤详解”的全部内容，对于产后想下奶的孕妈来说，五红汤需要每天服用三次、一次喝一碗，一般在15天以后就会改善因贫血、气血不足引起的乳汁分泌过少的症状，但是通常五红汤不能直接催奶和下奶。在中医学上，五红汤的功效主要是调理女性内在系统，能够间接改善孕妇产后泌乳状况，也常常用来作为活血化瘀的药物使用。

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