加班熬夜不可取！导致精子活力低的五大原因已找到

加班熬夜不可取！导致精子活力低的五大原因已找到。对于精子活力低的男性来说，治疗精子活力低的方法其实是很多的，但也不能盲目进行治疗，首先得找准病因，然后再根据病因以及病情的严重程度进行治疗，这样才能帮助精子活力低的男性朋友们快速的恢复生育能力。

导致男性精子活力低的原因介绍

导致男性精子活力低的原因其实并不少，可能与生活习惯有关，也可能与饮食不合理有关，甚至性生活不当也会导致男性精子活力低，常见的包括下面几种原因：

1、吸烟喝酒

对于男性来说，吸烟喝酒都不是良好的习惯。烟草中所含有的和尼古丁会对男性的精子数量造成影响，并且精子精子的畸形率也高出常人许多，而喝酒时，酒精对精子也有较强的杀伤力。

2、饮食不当

锌和硒为男性精子生成的重要元素，如果摄入的食物中缺乏这两种元素，精子也就无法生成和成熟。另外，对于那些爱吃辣的男性来说，常吃辣的容易出现生殖泌尿器官充血，导致精液量就会减少，质量变差。

3、穿紧身裤

部分男性爱穿紧身、质硬的裤子，而这类裤子会对阴囊与睾丸造成束缚，散热不畅，这就很容易引起阴囊温度升高而降低精子活力，并且紧身裤阻碍局部血液循环，容易造成睾丸瘀血而影响生精，导致不育。

4、加班熬夜

人体的内分泌是跟着生物钟进行的，而生精一般是在夜间进行，如果该生精的时候没有得到足够的休息，就会导致生物钟紊乱，长期如此便会导致精子活力低。

5、久坐不动

长时间久坐不动容易对阴部产生压迫感，而会阴部有睾丸、前列腺有精囊，尤其是坐软沙发，会阴部的循环受阻，局部温度升高，再加上压迫，使器官充血，就容易诱发炎症，间接影响精子的生成。

另外，精子活力低也可能与疾病有关系，比如精索静脉曲张，附睾、精囊、前列腺存在炎症，支原体感染，精液量不足，睾丸发育受阻以及体内产生抗精子抗体等疾病，这些疾病也是临床上导致男性精子活力低的重要“真凶”。

温馨提示

由于精子活力低的原因有很多，所以在未确定病因之前切勿擅自治疗，盲目的治疗不仅不能起到有效的治疗效果，甚至还可能会因为耽搁治疗而加重病情，这对于精子活力低的男性朋友们来说是极为不利的。

对于精子活力低下的男性朋友们来说，首先要弄清病因与病情，再根据医生的评估制定合适的治疗方案，毕竟治疗精子活力低下的方法并不少，包括饮食调理、药物治疗以及手术治疗等等，主要是根据具体的病因做针对性治疗。

总结

经常听到有人问到关于治疗精子活力低的很多问题，比如精子活力低吃什么药、精子活力低吃什么食物等等，其实目前有效的生精药物和提高精子活力的食物都不少，但不一定都有效，毕竟每个人的情况大不相同，比较好还是在相关医生的建议或指导下选择治疗的药物或调理的食物。