产后抑郁症有哪些表现病症？这5种情况可千万注意

怀孕生孩子是女性好朋友一生中大事儿，也是人生道路身份转换的重要阶段。创造一个健康聪明的宝宝着实不易，从确定怀孕的那一刻开始孕妈妈就需要开始一路冲关，担忧宝宝的生长发育，直到千辛万苦历尽艰辛把宝宝生下来了，还要担心宝宝健康…；这时候大家就能发现，许多妈妈们都会发生产后抑郁症的现象。那样产后抑郁症有哪些表现病症？这5种情况可千万注意

一、什么叫产后抑郁症

产后抑郁症是女性精神疾病中最为常见的种类，是女性生产制造以后，因为雌激素、角色定位及心态变化所产生的身体、心态、心理状态等一系列转变。

最典型的产后抑郁症是生完孩子6个星期内产生，可持续性全部月子期，有些甚至不断至儿童上学前。产后抑郁症患病率在15%～30%。产后抑郁症通常是在6周后患病，可以从3～6个月自然恢复，但比较严重的都可持续性1～2年，再度怀孕亦有20%～30%的复发性。

二、产后抑郁症的表现症状

1、情绪波动大

生完孩子因为雌激素的下降，妈妈会变得特别敏感，如果这时候亲人对他照顾不太周全，例如丈夫经常晚回家，不协助自己带孩子；或是遇到一个撒泼耍赖的婆婆，那妈妈的就会面临一种心慌焦虑状态。很有可能刚刚那一秒，妈妈还很正常的，下一秒，妈妈就开始发火，这样的状态若不及时调整，会影响到妈妈健康，也会损伤一个家庭的和睦。

2、对事情提不起兴趣

如果你感觉自身忽然对于生活没了期待，对周边的人或事不在乎，那么你很有可能是患了忧郁症。这时候，爸爸需多关注宝妈妈，尽可能回绝不必要交际，下班了早点回来，多陪在身边宝妈妈说说话。家里家务活多帮着做，小孩积极协助忙带，仅有一家人都去关注宝妈妈，她才会尽早摆脱负面的情绪。

3、睡眠质量差，身体恢复得较慢

许多产后抑郁的妈妈，夜里都是会睡不着，白天精神倦怠。假如妈妈的状态不佳很容易影响妈妈身体的身体情况。有一些妈妈大半年就能恢复好身体，但有些妈妈一年身体都不一定修复好，并且由于脾气暴躁非常容易落下来月子病的。

4、个人行为异常

平常爱说话的人很有可能几天没讲话，甚至可以不吃饭，日夜错乱，还有可能喃喃自语等。

5、不自信

越来越缺乏自信，极度自卑，不愿和其他人进行交流，乃至只想要沉浸在自己的小世界里，并且过分的埋怨自己。

假如上述症状您有，那就需要调整一下了，别给自己太大压力，平常注意休息，积极与家人沟通交流，小孩能让家人带，自己想调整好才算是重中之重。

有关填补：产后抑郁症的引起要素

1、生理原因

在女性怀孕时，其身体内的生长激素会出现巨大的变化，内环境稳态受到损坏，但这种激素更改产后抑郁症所发生的生物学基础。临产期前女性身体内的雌性激素、黄体铜、皮质类固醇、甲状腺激素或多或少提高，胚胎类固醇激素做到最大值。但在孕妇分娩以后，造成该生长激素忽然降低，促使孕妇从亢奋状态转变成抑郁状态。

2、心理障碍

在分娩过程之中，女性遭遇的痛苦是十分巨大的，尤其是对于第一次怀孕妇女而言，其内心恐惧感及其术后伤口痛感使得其身体生理心理受到破坏，造成产后抑郁的产生。

3、先天因素

先天因素都是产后抑郁产生的一个重要因素，有精神病家庭史，尤其是有大家族忧郁症病历的孕妇，产后抑郁患病率高过无病历的女性群体。

4、家庭原因

对孕妇来讲，比较厉害的适用来自其丈夫。有调查表明婚姻生活满意率低，欠缺一个家庭的支持和鼓励，特别是欠缺丈夫鼓励的孕妇更加容易患抑郁症。一部分孕妇因为孕妇分娩，很有可能丧失劳动监察的好机会，降低了家庭经济的源头而造成经济发展的压力加剧，经常导致产妇抑郁症。

5、睡眠质量要素

怀孕期间失眠病还会增加剖腹产和产后抑郁发生率。美国妇科协会杂志期刊发表研究认为，怀孕后期睡眠时间少于6个多小时孕妈妈，分娩过程显著善于睡眠质量比较好的孕妈妈；存在重大失眠病的孕妈剖宫产率都是没有失眠病的5.2倍。

汇总：假如文中详细介绍的病症你有了，那就需要调整，别给自己太大压力，平常注意休息，主动联系家人沟通交流，孩子的事能够求为家里其他人带。假如你抑郁症症状较为严重，那么你就要积极寻找病人的帮助，一来为自己吃一些镇定药物，二来能够找心理医生调整情绪，坚信自己能够摆脱困境。