试管婴儿促排卵后可以侧睡吗？试管促排卵手术后的睡眠姿势

有些女性朋友在试管婴儿促排卵后会感觉身体虚弱，需要多休息，睡眠充足。说到睡觉，需要注意的是，女性不能趴着睡，也不能蜷缩着睡。这些睡姿可能会对女性的卵巢造成一些伤害，这是一种不安全的睡姿。除了这种姿势，其他睡姿都可以。这里我就为大家介绍一下促排卵后睡觉姿势的影响。

试管婴儿促排卵后可以侧睡吗？

做试管婴儿的女性朋友大多会做促排卵手术，而促排卵手术对女性朋友是有伤害的，所以大部分女性患者需要休息几天。但是促排卵后的睡姿一直争议很大。很多人说促排卵后不能侧身睡。其实促排卵后的睡姿没有具体要求，只要选择自己觉得舒服的就可以了。促排卵后侧睡对身体没有伤害，因为人在睡眠中会随时调整姿势，这与个人生活习惯有关，不需要刻意纠正。如果他们有一个合适的睡眠姿势，他们会睡得很好。中医认为左侧卧位和右侧卧位都是可以的，但从西医的角度来看，右侧卧位更科学，尤其是心脏病患者。右侧卧位可以减轻心脏的压力，更适合患者睡眠。

值得注意的是，促排卵后建议卧床休息2-3天。具体休息时间与促排卵次数和身体状况有关。促排卵多了，针数多了会腹痛腹水。这种情况下，长时间卧床休息。

试管促排卵手术后的睡眠姿势

前面我们讲了侧睡或者仰卧，但是还是有三种不正确的睡姿。错误的睡姿不仅不能让我们的身体得到很好的休息，还可能让我们生病。以下三种是典型的错误睡姿：

1、趴着睡

大家都知道久坐突然运动太猛会引起腰痛，但你可能不知道趴着睡也会引起腰痛。趴着睡，脊椎无法处于自然状态，腰背无法支撑，脖子只能歪向一边。如果睡一个晚上，腰酸背痛，落枕在所难免。

2、枕臂睡眠

有些人喜欢枕着胳膊睡觉，但是长时间这样睡觉会影响胳膊的血液循环。轻者会导致手臂麻木肿胀，重者会直接导致肩颈疾病。

3、蜷缩起来睡觉

很多人喜欢蜷缩成一团睡觉，这样会导致全身血液循环不畅，对颈部和背部造成伤害，不利于健康。

促排卵后卵巢上有伤口，有时会有少量阴道出血，也可能会有轻微的腹痛和坠胀感，但这些都是正常现象。朋友们要注意，患者促排卵后睡觉时动作要慢，轻轻翻身，轻轻躺下，起床时动作要慢，一周后恢复。