按时产检
有些胎儿偏小是孕周计算错误或B超测量误差所致,这种情况准妈妈可以根据自己孕前的月经周期、早孕反应的时间、胎动的时间以及孕早期做的B超等,请医生仔细核对一下孕周,看看有无差错。同时按时产检,也能及时了解胎儿的发育情况。
调整饮食
胎儿发育偏小时,准妈妈可通过饮食补充营养促进胎儿发育。建议多吃些肉、鱼和动物内脏,还可以多喝喝猪骨头汤,多吃绿花菜、花椰菜、菠菜等。用牛奶、鸡蛋等当早餐,饼干等当零食都是可以的。
增强胎盘吸收功能
如果孕妇本身饮食没有问题,且营养吸收也很好,但胎儿偏小的话,有可能是胎儿的胎盘吸收功能不好。这种情况下,孕妇应在医生的指导下打通胎盘,以便胎儿营养的吸收。
少吃水分多的水果
有些胎儿发育偏小是因为孕妈妈的子宫限制了胎儿的生长所致。当孕妇子宫不够大,收缩性不够好时,胎儿在里面就不能随心所欲的长大,就会出现发育偏小情况。此类现象,建议准妈妈要少吃西瓜、桃子等水分忒多的水果,因为这会让你的子宫更加紧绷,束缚胎儿的发育。