到了孕晚期孕妈们不能做的事情有哪些

怀孕后，孕妈妈有很多需要注意的事情。尤其是孕晚期，有些事情要注意不要做。那么孕晚期妈妈不能做什么呢？让我们看一看。

孕妇到了孕晚期，腹部越来越大，身体越来越重，越来越多的事情不方便做。越接近临产，胎儿在腹部里就越活泼，有些行为就容易导致早产，发生意外。

所以为了做一个负责任的好妈妈，孕晚期的孕妇一定不要做这些事情。

第一，千万不要摔倒。

到了孕晚期，孕妇的腹部变得越来越大，重心失衡，孕妇不仅行动困难，还非常容易摔倒。孕妇一旦摔倒，很容易使胎盘与子宫壁分离，也就是医生口中的胎盘早剥，容易导致胎儿在子宫内缺氧。

所以孕妇平时一定要穿平底防滑鞋。他们必须时刻注意周围的情况，避免危险。离预产期越近，出门一定要有家人陪同。一旦摔倒，如果身体出现异常反应，一定要去医院仔细检查。

第二，不要长时间坐着，长时间站着或走着。

孕晚期，腹部变大，孕妇走路不方便。他们经常喜欢坐着，但是久坐不仅容易造成孕妇便秘，还可能挤到宝宝，不利于宝宝的发育。

有些孕妇也喜欢在孕晚期逛街，为宝宝的出生免费一些东西。但不建议孕妇在孕晚期长时间行走和站立，这样会过度消耗孕妇的体力，增加人员密集场所事故的发生。

一旦打中了孕妇的腹部，即使子宫内有羊水保护宝宝，还是有内出血的可能，妈妈们一定要非常小心。

第三，不要提重物。

孕晚期，妈妈们一定要尽量不提重的东西，因为在搬运25kg以上的东西时，孕妇需要腰腹同时发力，可能会导致子宫收缩，增加早产的几率。

第四，一顿饭不要吃太多。

此时，孕妇在进食时不宜暴饮暴食。因为胎儿体积大，胃肠功能降低。过量进食不仅对肠胃造成负担，还可能使孕妇行动不便。

孕晚期建议孕妇可以少吃多餐。吃饭的时候，他们可以吃的不饿。走路或坐下时，他们不会感到腹部胀大。在他们身边放一些零食，饿了就吃一点。

五、不要长期心情不好。

有研究表明，孕妇的心情是可以被胎儿感受到的，所以妈妈要保持良好的心情。心情好了，妈妈在孕晚期可以有更好的精力去做自己该做的事情，吃好每一顿饭，保证每晚的睡眠，以比较好的状态等待宝宝的到来。

六、不要单独出门。

虽然胎儿有固定的预产期，但很多宝宝不会在预产期按时出生，总是存在提前或推迟的可能。临产越近，妈妈们就不要出远门了，尤其不要一个人。在一个陌生的地方，如果发生意外，没有家人帮忙。

孕晚期的妈妈一定不能有以上六种行为，不利于胎儿顺利出生。孕晚期，无论是运动还是饮食都要注意适量的原则。祝每个宝宝顺利出生。