熬夜会影响生育？熬夜的危害有哪些？

虽然熬夜很爽，让人上瘾，但身体的负担会逐渐增加，一旦累积到瓶颈期，随时可能爆发，特别是对于备孕的夫妇来说，经常熬夜也会直接影响生育能力。调查显示，35%的不孕不育症患者长期熬夜。凌晨1点以后，还没入睡，人体的新陈代谢功能会紊乱，直接影响健康。那么熬夜还有哪些危害呢？一起来看看。

一、熬夜会影响生育？熬夜的危害有哪些？

1、熬夜会损害男性的生育能力

不同年龄段的人对睡眠时间有不同的需求。育龄男性比较好每晚睡7-9个小时，时间从晚上10点到早上6点。

当男性长期睡眠不足时，不仅会增加心血管疾病的风险，损害神经系统，影响人体免疫力，还会对其生育能力产生很大影响。

2、熬夜会导致性欲下降

有研究发现，测量一个每天只睡五个小时的人的雄激素水平，会发现一周后他的雄激素水平比以前低了10%-15%。雄激素不足会导致男性性欲下降，影响男性生殖功能和内分泌，进一步导致男性不育。

3、熬夜会导致女性不孕

女性如果经常熬夜，会导致女性内分泌紊乱，引起月经不调、干扰正常排卵，进而导致不孕。

4、熬夜会导致月经不调

对于经常熬夜的女性来说，人体的生物钟经常发生变化，因此身体无法掌握自然规律，从长远来看，身体内部的节奏会被打乱。一旦身体节律被打乱，就会使身体内分泌系统异常，无法发挥其应有的作用，导致排卵不良，排卵周期规律被打乱，月经也会变得不规律。

5、熬夜会导致卵巢早衰

熬夜的频率越高，卵巢就越不健康。因为身体的每个器官到晚上还需要工作，不能休息，增加器官的劳损。

如果营养给予也跟不上，过度劳损的器官自然会加速衰老，包括卵巢。当卵巢早衰时，不仅会影响排卵功能，还会影响卵子的质量。

以上就是“熬夜会影响生育？熬夜的危害有哪些？”的全部内容了，看完你还敢熬夜吗？