相信很多孕妈妈都知道,怀孕期间,孕妈妈的体温其实是随着怀孕的不同阶段而变化的。尤其是怀孕初期,孕妈妈的体温多少才算正常?
但是很多孕妈妈也表示,虽然知道孕期体温会有一些变化,但是在哪个范围内是正常的呢?或者说你怀孕期间的体温有多正常?你身体的温度变化在什么时候下降?或者什么时候涨?这些都在困扰着我们的孕妈妈和准妈妈。
所以在这些问题上,我们做了以下整理。让我们一起来看看吧。
怀孕初期的体温有多正常?
我们的平均体温大概是36到37度,但是孕妇的体温在怀孕初期会有变化,怀孕13周后会恢复正常。
怀孕初期,孕妇体温在36.9℃-37.2℃之间。如果这种高温期持续21天以上,没有其他异常反应,月经不来,甚至出现早孕反应,一般可以认为是怀孕的表现。
如果体温有起伏,应引起高度重视,尤其是习惯性流产患者,应及时采取措施。
孕妇怀孕时,身体的催产素会上升。一般女性的基础体温在36.5度左右,孕妇黄体期体温会上升0.5度。
怀孕初期孕妇体温升高是正常的生理现象,孕妇可以关注自身体温变化来初步推断怀孕;如果发现体温异常变化,需要及时去医院检查疾病隐患。
妊娠早期体温变化的原因
早孕的症状之一是体温升高,基础体温在37℃左右,体温升高会持续到孕中期。这主要是由于荷尔蒙的变化。
一般来说女性的基础体温会随着生理期而变化。月经来潮前后,女性的体温会在雌激素的作用下维持在36.5℃左右,之后体温会逐渐下降,排卵期体温达到最低。
排卵或怀孕后,身体会受到黄体酮的影响,体温会升高约0.3至0.4度,下次月经后体温会恢复。
孕早期体温升高是因为排卵后卵泡形成黄体,黄体酮可以提高体温。如果卵子受精怀孕,黄体继续分泌黄体酮,所以体温一直维持在较高水平。
女性怀孕后体温一直稳定。如果体温发生变化,会保持在36.9℃-37.2℃的范围内。如果体温忽高忽低,可能是黄体功能不足的暗示。
黄体不足很容易导致流产或不孕。当体温变化较大时,应引起高度重视。对于有流产经历的孕妇,要及时去医院检查,并采取相应的措施。
此外如果在妊娠早期,孕妇出现体温异常升高,感觉不适,应怀疑发烧。建议去医院检查,及时治疗。
妊娠早期测量体温的方法
每天晚上睡觉前把体温计的水银柱扔到36℃以下。
每天晚上睡觉前,把体温计的水银柱扔到36℃以下。第二天早上醒来后,不要说话,也不要动。取体温计放在舌下,测量口腔温度5分钟。每天测温时间比较好保持不变。逐日在基础体温表上记录测量结果,并连接成曲线。
孕妇可以根据体温变化来判断自己的身体状况。一旦发现体温异常,需要尽早治疗。
孕早期测量体温的最佳时间
基础体温是排除所有干扰后测得的体温。所以对测量的要求比较严格,比如连续睡眠5-6小时后,你要醒过来没有任何动作等等。否则,测得的温度是没有用的。比较好每天在固定的时间量体温。
特别注意体温超过38.5℃的孕妇
专家表示,发烧是人一生中不可或缺的经历。是机体侵入外界传染源后的生理反应,本质上对人体无害。
如果一般人的体温高于37℃,就可以称为发烧;孕妇的代谢速度更快,体温也比一般人高。当体温上升到37.5℃时,就要考虑他们是否发烧了。当体温超过38.5℃时,他们必须特别注意。
如果体温高于38.5℃,并且有不舒服的症状,可以考虑用药物辅助,会有更好的退烧效果。
孕妇在怀孕期间自己监测胎儿的方法;
1、早孕
注意基础体温(妊娠早期)的测量,即休息6 ~ 8小时后测得的体温为基础体温。
睡觉前,把温度计里的水银丢到35摄氏度以下,放在枕头下面。早上醒来,不要起床,不要说话,不要小便。首先把体温计放在腋下,10分钟后拿出来,记录温度。
由于黄体的作用,妊娠早期的体温持续上升,在36.6 ~ 36.8摄氏度上下波动,说明胎儿状态良好。如果怀孕后基础体温逐级下降,或出现阴道/阴道出血,妊娠反应突然停止,应考虑为流产先兆,应及时到当地医院妇产科就诊。
2、妊娠中期和晚期(即从妊娠第四个月到分娩)
注意胎动计数。所谓胎动计数,是指孕妇自己统计的胎动次数。
胎动是指胎儿四肢在子宫内的活动。孕妇通常在孕18-20周自觉有胎动,孕28-32周达到高峰,38周后逐渐减少,过期妊娠明显减少。
胎动的次数每天都不一样,频率也不一样。总的规律是,胎动在上午8-12点均匀,然后逐渐减少,下午2-3点减少到最低,晚上8-11点频繁增加。
为了准确测量胎动计数,通常要求孕妇在安静的房间内侧卧,注意胎动,在早中晚固定时间统计1小时的胎动次数,然后将3小时的胎动次数相加乘以4,得到12小时的胎动计数。
12小时胎动30次以上是正常的。如果12小时内胎动少于10次,或胎动次数较前几天减少1/3,或胎动少于3次/小时,或多于40次/小时,说明胎儿有宫内缺氧,所以胎动是反映胎儿健康状况的有用信息。
从胎动减少到胎动消失一般需要几天到一周的时间,从胎动停止到胎心消失(即胎死)一般不超过24 ~ 48小时。因此一旦发现胎动减少,应立即到当地医院,请产科医生检查原因,酌情处置。
3、经常测量尿液中的蛋白质含量。
孕妇尿液中的蛋白质大多提示妊娠中毒的可能。所以怀孕中后期,可以由孕妇自己每周测一次。
具体方法是孕妇取新鲜尿液约2 ml,置于玻璃试管中,放在酒精灯上燃烧至沸腾,滴1 ~ 2滴冰醋酸,再放在灯下加热至沸腾。
如果尿液中有白色絮状物或浑浊,说明尿液中有蛋白质,应尽快就医。试管、酒精灯、冰醋酸在医药销售处都可以免费到。
以上是边肖整理的关于孕妇孕期体温变化的一些知识。希望我们的孕妈妈在孕期能注意这些问题。此外边肖还得给你讲一两句话。怀孕期间,由于孕妇的身体素质不同,体温变化的幅度也不同。所以为了保持正常的变化范围,希望我们的孕妈妈有一个好的身体素质。最后祝你怀孕顺利~ ~