易孕体质，难孕体质

易孕体质，难孕体质

最近总听到有些备孕的姐妹哭诉自己怀不上宝宝，已经很努力的尝试各种方法，可是腹部就是没有起色，更有甚者，还去求神拜佛，依然没有效果。但是有些女性就特别容易，甚至百分之一的几率，还能中招，这到底是怎么回事儿呢？

其实能否怀孕不仅跟卵子精子宝宝有关，还跟备孕妈妈的体质也有很大的关系。下面，帮妈就带大家来看看易孕体质的女性都有哪些特征？

1、月经规律

一般来说每个女性的月经周期是28天左右，时间早晚在一周之内，月经持续的时间为3-7天。而规律性的月经周期与备孕可是有很大的关系。如果每个月的周期规律，卵子也能有规律的排除，可以更精准的计算排卵周期，同时说明身体素质也比较好，更有助于受孕。所以其实现在有很多女性由于各方面的原因，月经周期总是不规律，如果想要宝宝的话，一定要好好的调理自己的身体。

2、合适的孕龄

女性最佳的受孕年龄是25岁前后，一般在这个年龄段的女性，受孕率是比较高的。但随着年龄的增长，生育能力就会逐渐降低，卵子的质量也不是很高，出现畸形宝宝的概率也会增大，所以高龄的女性同胞一定要注意了，如果决定要宝宝，一定要趁早。在合适的孕龄，卵子的质量也会很好，而且生宝宝的风险也很小，所以一定要把控好这个时间段。

3、体重适中

其实体重身材也是影响受孕的一个因素，现在很多女性都讲究身材苗条，觉得条顺穿衣服也好看，而且还有一些女性拼命的减肥，明明的已经很瘦了，可就是不满足。但其实，身体与备孕可是有密不可分的关系，不管太胖太瘦都会影响身体的内分泌系统失调，如果内分泌出现了问题，那么排卵期肯定也会不规律，所以如果想成功的怀孕，一定要有一个健康的好身体。

4、手脚暖热

不知道大家有没有听过一个段子：手脚冰凉的女性，上辈子都是折翼的天使。其实，手脚冰凉属于体寒，如果有这种现象的女性，同时也会存在宫寒的现象。试想一下，一颗种子怎么可能在类似于冰窖的地方扎根呢？所以如果有体寒的女性，一定要好好调养。而且西医也证明了，手脚冰凉的女性在月经方面更容易出问题。

5、愉快的心情

心态决定了一切，如果想怀孕，保持一个良好的精神状态也是很重要的。千万不要每天都脾气暴躁，抑郁不安，情绪也会影响内分泌失调，而且过于严重的还会导致生理周期紊乱。所以在备孕的时候，准妈妈一定要调节控制自己的情绪，保持一个良好的心态也更有益于受孕。

难孕体质

在怀孕方面，有的人是愁为什么总是怀孕，有些人却在忧伤为什么怀不上。其实这都是有原因的，不容易怀孕的人，出来先天就是不孕的人，还有就是体质的问题，其实有些体质是很难怀孕的，那么特别不同意怀孕的体质有哪些呢？

特别不容易怀孕的体质

1、子宫虚寒，子宫虚寒也就是经常说的宫寒，是很多女性有的普遍症状，经常会伴随月经痛，经血比较暗，有血块。

2、气血虚弱，气血虚弱包含两种体质，一种是是气虚，一种是血虚，当身体常觉倦怠无力时，很多时候是气血不足所致。

3、肝气郁滞，常见许多工作压力大，易紧张型的女性，情绪起伏也较大，气滞造成血淤，常会影响排卵，造成月经周期不规则，引起痛经。中医除了给予舒肝结郁中药调理外，情绪管理是改善体质的重点。

4、肾阳虚，肾阳虚也就是肾火不足。肾气为人体的生命活动提供原动力。有次类体质时，子宫较虚冷，常出现黄体功能不足，导致高温期过短，中医以益肾补阳为主要治法。

5、子宫湿热，饮食长期吃油腻食物或烤炸物，尤其台湾气候经常湿热，内在饮食失调加上外在环境干扰，长期下来会造成脾湿热，并助长子宫湿热。

难怀孕改善方法

1、少喝生冷饮品，多吃温性食物，如紫米，核桃，葱，生姜等。

2、肾阳虚的人适合吃的食物有海产品，韭菜，以及山药，栗子，核桃可补肾气。

3、痰湿的人容易发胖，应注意清淡饮食，可常煮食白萝卜、冬瓜汤、黄瓜、海带、海蜇皮、芹菜食材帮助利湿祛痰消脂。

4、长期营养不均衡，生活不规律，因此先改变作息，饮食多吃含铁质食品，如红色瘦肉，蛋，红凤菜等。

特别不容易怀孕的体质就是上面所说的这些人，这些体质的人是很难怀孕多的，因为精子在这些人的体质里面就存活不了。所以需要及时的治疗，以免耽误了最佳的受孕年龄，成为了大龄产妇，到时候就会出现很多的问题，知道问题就尽早治疗。