受孕初期小腹胀痛，受孕初期饮食

受孕初期小腹胀痛，受孕初期饮食

怀孕后，女性通常会出现一些症状，如停经、疲倦、嗜睡、呕吐等，这些都属于正常现象。但也有不少女性在怀孕初期，会感觉到腹痛，而且还伴有出血现象，这是怎么回事呢？如果发生了这种情况，我们该怎么办呢？

很多女性是第一次怀孕，所以对于在怀孕时发生腹痛、出血情况都比较担心。女性在刚怀孕的时候会有一些症状出现，腹痛也是其中一种，如果是生理变化引起的，会随着身体逐渐适应而缓解，很多情况下都属于这种。

但是如果有出血的症状，并且有严重的腹部疼，特别是下腹部疼痛，就要特别注意了，因为有可能是先兆流产或是宫外孕等疾病的征兆。此时，建议去正规专业的医院进行检查，以排除宫外孕及先兆流产等隐患。

那么。为什么会出现先兆流产呢？

导致先兆流产的原因有很多，可能是孕囊发育不好，也可能是孕妈妈本身身体太弱，无力承担宝宝的营养。

一、自己体内原因：女性怀孕后，若情绪不稳定、愤怒、哀伤等精神刺激，导致了大脑皮质的活动功能，导致子宫的收缩而迫出胚胎，或使胚胎在子宫内死亡。除此以外假若内分泌失 调，如黄体、脑垂体、甲状腺的功能失调，以及子宫发育不良中子宫过度后屈，致使子宫腔对胚胎的发育起了阻碍作用，都可能导致先兆流产。

二、胚胎自身原因：胚胎由于各种原因，本身质量就不太好，孕囊发育不好，从而导致流产。

三、其他原因：如脐带供氧不足、胎盘病毒感染、羊水疾病和某些妇科炎症等，也会导致流产。

怀孕初期腹痛出血的另一个可能原因——宫外孕

女性发生宫外孕就像是在体内悄悄埋下了一枚定时炸弹，随时都可能引发爆炸的危险，导致生命的丢失。

了解宫外孕的危害，及时制止

1、出现破裂

2、晕厥与休克

3、导致流产

4、再次宫外孕或不孕

5、危机生命

在宫外孕就诊的患者中大约有5%的患者是因为没有及时治疗，而导致了失去了宝贵的生命。所以在这里提醒广大女性发现宫外孕一定要及时进行治疗。虽然宫外孕给女性带来的危害是非常大的，但是只要女性们能及时的做到“早发现、早诊断、早治疗”就能及时的预防宫外孕危害的发生。

因此在怀孕初期，如果女性发现有腹痛出血现象出现，一定要引起重视，及时到正规专业的医院进行检查，排除先兆流产及宫外孕的可能，以免发现不及时，给自身带来严重危害。

受孕初期饮食

很多孕期和备孕的妈妈，都有这样一个问题：怀孕之后，到底该怎么吃？

其实，归结起来就是两个问题：

1、怀孕之后，真的有这么多饮食禁忌吗？

2、孕妇应该补哪些营养，怎么补？

在这里我想告诉准妈妈们，关于「吃」真的没有那么多饮食禁忌，营养也可以通过日常饮食来补充。

只要按照孕期饮食原则，对膳食进行合理规划，就能解决大部分妈妈所苦恼的问题。

孕期饮食总体原则

螃蟹不能吃，山楂不能吃……这些都是错误的观念，孕期真正要忌口的只有：

酒；

没有消过毒的牛奶和奶制品；

生的或不符合食品安全的食物。

抛开这些，孕期饮食最重要的就是补对关键营养。

就拿叶酸来说，整个孕期，都需要补充叶酸，并且越早开始越好。

在新生儿的神经管缺损病例中，有超过一半认为是因为怀孕初期叶酸不足造成的。

可想而知，孕期补充叶酸是有多么重要。

同样的，准妈妈们还需要按时按需补充铁、碘、DHA、钙等营养元素以保证宝宝成长所需。