预防卵巢早衰的3大方法 试管婴儿会不会导致卵巢早衰

2024-11-22 08:16:18
来源:全民健康网试管婴儿频道
关注度:54
目录

预防卵巢早衰的3大方法 试管婴儿会不会导致卵巢早衰

预防卵巢早衰的3大方法 试管婴儿会不会导致卵巢早衰

试管婴儿不会影响卵巢功能和卵子的储备功能。但随着年龄的增长,卵巢功能会自然逐渐衰退,需要试管婴儿帮助的患者要尽早做好准备。对于卵巢早衰的预防,首先要养成良好的生活习惯,保证充足的睡眠,其次不要多次人工流产或引产,不进行高危性行为。再次,要加强体育锻炼,不要熬夜、饮酒。因为做试管婴儿一般都需要用药物促排卵,而患者认为卵巢里的卵子数量从出生就决定了,孕吐就是提前透支卵泡数量从而使卵巢早衰,这是真的吗?

试管婴儿会不会导致卵巢早衰

专家指出,女性的卵子数量的确是从出生就决定了,大概是20万-30万左右,后期并不会自行生长,在孩子成长的过程中,因为自身体系不完善,大多数的卵子都会随着年龄的增长而衰退,剩下的卵子也会随着年龄的增长而有规律的减少,而在有生育能力的这段时间里,女性可能要释放大约400个左右的卵子。

女性每个月经周期开始会有多个卵泡同时发育,但是一般只有1-2卵泡能发育成熟,其余的小卵泡基本都是自然闭锁凋亡。而在促排药物的刺激下,可以将这部分原本闭锁的小卵泡拉回生长的队列中,可以让多个卵泡同时发育,少则3-5个,多则10来个,由患者的卵巢功能及用药决定,并不会透支下个周期的卵泡,因此并不会导致卵巢的早衰。因而说试管婴儿技术会导致卵巢早衰根本是无稽之谈。

预防卵巢早衰的3大方法

1、雌激素

多摄入一些含雌激素的的食物,平日多吃一些富含植物性雌激素的食品,补充由于卵巢分泌雌激素不足,例如大豆、扁豆、谷类、小麦、黑米、葵瓜子、洋葱等,用大豆、红豆、黑豆每日打豆浆喝,是安全补充植物性雌激素的好方式,应长时间坚持。

2、维生素

坚持每日补充维生素,按最大摄入量的一半补充人体所需的维生素,维生素E不但具有增强卵巢功能的作用,还具有抗细胞氧化、防细胞脂质过氧化的效用,最终起到抗衰老的效用,此外还要减少摄入盐类、酒精和咖啡,降低骨质疏松的可能性。

3、增强锻炼

增强锻炼、加强体质,不宜经常熬夜,在巨大压力下,应学会劳逸结合、放松身心、加强体育锻炼。瑜伽、游泳等是释放身心压力、保养卵巢、增加骨密度的重要方式,但运动也要根据自身的身体情况来决定,不可超出身体极限。

卵巢一旦出现问题,反映在外部的表现是十分明显的,比如卵巢一旦分泌的雌激素骤然减少,女性患者就会骤然衰老,女性朋友几乎是都惧怕衰老的,但是仅仅护肤品。美容是远远达不到保养的要求的,所以卵巢保养迫在眉睫,只有做好卵巢保养,才能由内到外美丽起来。