备孕花胶炖什么比较好 备孕花胶怎么吃好

1黄芪当归炖鱼胶：配料：鱼胶、黄芪、当归、乌鸡、红枣、调味料。

练习：

1、将泡好的鱼胶洗净切段。

2、乌鸡切块，用清水洗净。将黄芪和当归洗净。

3、将鸡块、黄芪、当归放入炖锅内，倒入开水，炖1小时，再加入鱼胶、红枣炖30-40分钟，调味即可。

注意：制作全鸡时，建议将黄芪、当归、大枣放入鸡腔内，放入水中炖煮。

功效：具有补气养血、美容抗衰老、调经止痛的功效，适用于孕妇。

2华娇老鸽子汤

材料：老鸽子1只，鱼胶20克，红枣50克，冬虫夏草10克。

练习：

1、老鸽去皮，洗净，切块；大枣去核，用虫草洗净；

2、花胶遇水柔软；

3、将老鸽红枣、虫草花、姜片放入炖品中；然后加入泡好的口香糖，切成小块；

4、注入适量的水；

5、盖上盖子，放入有足够水的大锅中；

6、炖2小时；取出来，让它稍微冷却一下。

功效：具有暖宫作用，适用于有点宫寒的孕妇。

3鱼胶猪骨汤

材料：阿胶3块，猪骨2斤，香菇10朵，玉米1个，枸杞适量，姜3块，葱3根，盐适量，黄酒适量，胡椒粉适量。

练习：

1、先把胶水放冷水里三天，这个毛是根据你免费的胶水的粗细来定的；

2、阿胶做好之后，放入小锅中，加水煮沸。炒菜时加入米酒、姜片、葱段，主要是去除腥味。

3、将加工好的胶水撕成小块；

4、烧开水，把猪骨放进去，放入炖锅备用。

5、将香菇撕成碎片，玉米切成节，加入冷水和阿胶，水烧开后炖一个小时，然后将香菇、玉米、枸杞放入锅中炖半个小时，最后关火，加入盐和胡椒粉。

功效：本汤适用于健脾养血，补肾填精。

4鱼胶糯米枸杞粥

材料：鱼胶、糯米、枸杞、橘饼(切丝)各15-20g。

做法：将所有材料洗净，用高压锅煮熟，冰糖调味。

功效：美容养颜能健脾胃，补血益气，适合秋冬进补。孕妇和妇女比较好在怀孕后的下一个月食用，以滋补，增强活力，恢复健康。