上海试管婴儿成功率如何提高

上海试管婴儿成功率如何提高。试管婴儿是很多夫妇最后的选择，但是做试管婴儿花费很大，时间也很长。所以成功率是不孕夫妇最关心的问题之一。那么上海试管婴儿成功率如何提高

上海试管婴儿成功率如何提高

1、饮食要健康合理，保持营养的均衡。食物中所含的锌，维他命A、C、E对精子生存有帮助，男性朋友日常中可多食用。另外女性要控制体重，不可过度肥胖或过度消瘦。孕前3个月应开始服用叶酸，这会显著降低胎儿出现畸形的风险。

2、要保持一个好心情，因为焦虑紧张会影响女性排卵而不易受孕，合理安排工作，学会缓解压力。日常可多听轻音乐，看轻松书籍，多接触大自然，像是户外活动和旅游等。夫妻之间相互关心，经常沟通交流，增进双方感情，保持家庭和睦，提高治疗信心。

3、注意个人卫生。对于各位女性朋友而言，需要注意外阴清洁，月经期加强保暖，经期不能同房，容易引起不适，会使身体受到刺激对精子产生抗体，引起免疫性不育。另外夫妻应保持和谐规律的性生活，可选择在排卵期前后，增加性生活次数，有利于提高受孕机会。

4、日常可进行适当的运动锻炼。有助于增强自身免疫力，提高抵抗能力，但是不宜长期持续性激烈运动。夫妻双方还要避免长期暴露在高温、放射线、化学工业等有毒有害环境中工作。

5、多了解一些试管知识。在试管婴儿术前应当多了解一些不孕不育和试管辅助生育技术的基础知识，对将要到来的事情有一个了解，也有利于心理健康，为后期打下良好的基础。

6、拥有一个良好的日常生活习惯，拥有健康的生活习惯是生殖健康的基础。男性患者应减少热水浴的次数，太高的的温度对精子的生存环境会造成影响，造成死精过多或活力下降。此外还要避免抽烟、酗酒、助孕等影响生殖健康的不良嗜好。

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