宝妈喂奶前需要自己按摩一下乳房吗?

2024-12-12 23:22:00
来源:全民健康网试管婴儿频道
关注度:87
目录

宝妈喂奶前需要自己按摩一下乳房吗?

宝妈喂奶前需要自己按摩一下乳房吗?

宝妈在喂奶前是需要自己按摩一下乳房的,这样可以刺激乳管疏通,增加乳液的分泌,可以保证小宝宝在吃奶的时候奶水通常。还能够让妈妈避免出现急性乳腺炎,乳腺瘤或者是乳房不畅,乳房肌肉疏松等现象。在按摩乳房的时候,建议先可以用热毛巾对乳房进行热敷,并且在按摩前孕妈妈可以适当的在乳头上擦精油增加润滑度,在按摩的过程中采取从内向外再有外向内的方法循环,以乳头为中心轻轻按摩。

哺乳前正确按摩乳房手法

  1. 1、先用四个指头成梳齿状从乳房外围根部向乳头方向梳理,乳房各个区域都要梳到,奶结区域尤其需要反复梳;
  2. 2、然后及时用手握住整个乳房,就像我们喂奶时那样,然后上下左右轻轻晃一晃;
  3. 3、最后挤压乳晕,并轻轻按摩乳房皮肤,也可以由外侧向乳头方向按摩乳房。这样做有助刺激泌乳,切记在按摩的时候力度过大。

按摩乳房需要注意的事项

  1. 1、需要妈妈在按摩前做扩胸的运动,因为这样有助于扩展胸部带动乳房的肌肉,便于后续按摩的进行;妈妈要带合适的胸罩。哺乳期的妈妈从喂奶开始就要坚持戴胸罩,否则因为乳房里面会蓄积乳汁,导致乳房下垂,佩戴胸罩有支撑乳房作用,防止乳房下垂;
  2. 2、妈妈在哺乳的时候需要两个乳头交替喂奶,防止乳头使用次数过多造成炎症;
  3. 3、妈妈在按摩乳房以后,要多吃一些富含维生素e和蛋白质的物质,例如可以多吃一点在日常生活中的一些猪皮、牛催乳汤、豆类、坚果等食物,有助于乳头弹性的恢复。
哺乳前是可以按摩下乳房的,而且妈妈要穿宽松的衣服,比较好使用哺乳胸罩。在喂奶之前还需要洗净双手,用温湿毛巾擦拭乳房和乳头,并用手进行按摩,使乳腺充分扩张。