46岁女人怎么调经

46岁的女人出现月经异常的情况是很正常的，我们不用过分紧张。如果是由于生理原因导致的，无需担心，只要合理作息、清淡饮食即可。但如果是由于病理原因所导致的，不要自己盲目用药，立即前往医院，然后听从专业妇科医生的建议进行检查和治疗。只要积极调整，对症下药，就可以让我们的月经恢复正常。

46岁调理月经方法

1、生理原因

就是指生殖功能逐渐下降。这时我们就不需要对此进行过分的担忧，也无需进行调理。只要注意合理的作息，饮食上以清淡为主即可。

2、病理原因

一般可以通过药物进行治疗，便可以让月经失调的女人月经在短时间内恢复正常。但是一定要选对药物，不能自己盲目用药，需要前往医院向专业妇科医生进行咨询。

饮食调理也是很有必要的。但是由于在这个年龄的女性饮食禁忌有很多，所以需要我们根据自己的饮食习惯，然后采用合理的饮食进行搭配，从而达到调理身体的目的。