阴茎短小怎么办？3个方法助你改善

男性朋友可能会因为阴茎短小而感到自卑。那么男性得了阴茎短小怎么办呢？首先，我们需要了解阴茎是男性最重要的身体部位，男性都希望自己的阴茎又长又粗。然而事实往往不能如人所愿。有的男性阴茎较小，这会让他们感到心理严重自卑。

其实，阴茎在正常范围内，是不需要做延长手术的。针对阴茎短小的男性，有以下几种治疗方法：

1、增大阴茎容量：阴茎海绵体和尿道海绵体体积增大，从而使阴茎的长度和直径增大（包括勃起和疲软状态）。

2、释放隐藏阴茎：由于阴茎体不是完全暴露在耻骨外，在耻骨以内还有相当长部分没有暴露。因此能够使没有暴露部分的阴茎暴露出来，就达到增长的目的。

3、有效增长阴茎：一些高水平的泌尿科医师往往通过切除患者阴茎悬韧带从而达到患者阴茎延长之目的，多用于阴茎意外切断后的延长手术。

此外男性朋友可以尝试以下食物来改善阴茎短小的问题：

1、牛肉：牛肉是含有肌氨酸最多的食物，肌氨酸可以帮助男人增长肌肉，有效缓解身体疲劳，同时还可以增强男人的抵抗力。而且牛肉中脂肪的含量非常低，吃多了也不会有发胖的担忧。

2、海鲜：海鲜肯定是帮助男人大补的食物。海鲜中含有丰富的锌元素，一只小小的生蚝就可以满足男人身体一天所需的锌含量，提高男人的男性荷尔蒙，使男人更加具有阳刚之气。

3、橄榄油：橄榄油富含对人体有益的单不饱和脂肪酸，对保护心脏尤其重要。研究发现，和饱和脂肪酸相比，单不饱和脂肪酸能有效地降低患心脏病的风险。

4、黑豆：黑豆虽然体积很小，但和其它食物相比却更能让你感觉精力充沛、更长时间内都不会觉得饿。

男性朋友可以尝试以上食物来改善阴茎短小的问题。此外保持良好的生活习惯，如规律锻炼、合理饮食等，也有助于改善阴茎短小的问题。如有疑虑，请咨询专业医生。