胚胎移植后黄金6小时注意事项，全都做到了着床快又好

胚胎移植后有黄金着床时间。对于囊胚来说，移植后6小时非常重要。这期间做了所有的注意事项，所以着床自然快又好。首先，移植后需要静躺6小时，有利于胚胎的顺利着床和发育。同时保持冷静放松，不要多想结果，这样容易患得患失，反而不利于胚胎着床。如果要吃，建议尽量吃清单健康，避免辛辣油腻的食物。

胚胎移植后黄金6小时注意事项

移植后6小时内，移植回母亲子宫的胚胎正在准备植入。在这个阶段，只有当患者保持良好的身心状态时，才能为胚胎植入创造更好的环境和条件，帮助胚胎顺利植入。以下是胚胎移植后6小时的黄金预防措施：

1、静躺休息

胚胎移植后，你需要平躺30分钟，30分钟后你可以自由躺下，去浴室。建议术后6小时内卧床休息，休息时对睡眠姿势没有特殊要求，保持舒适。

但胚胎移植手术2~3天后，一定要避免肯定卧床休息，走走动动，只要不做剧烈运动，避免血栓形成。

2、避免憋尿

移植后尽快排尿，避免憋尿，无需刻意减少上厕所次数，保持正常状态，上厕所时胚胎脱落不会发生。

3、放宽心态

当我们看待胚胎移植甚至整个试管周期时，我们必须冷静下来，保持一颗正常的心。我们应该保持一种心态，即使这次植入不成功，我们也应该继续第二次植入，因为每个人的体质都不一样，植入时间（植入时间和移植次数）也大不相同。因此我们应该知道如何适当地转移注意力，做我们能做的事情。

4、健康饮食

如果胚胎移植后6小时内需要进食，可以选择多吃富含蛋白质的食物，避免生冷、辛辣、性寒的食物。此外补充孕酮会减少肠蠕动，此时运动量减少，容易引起便秘和消化不良。因此我们应该多吃蔬菜，适当喝水，多吃易消化的食物。